बच्चों के घर के काम उम्र के हिसाब से: 2 से 12 साल का चार्ट

आप चाहते हैं कि बच्चे घर के कामों में हाथ बटाएं और आपको उम्र के हिसाब से एक योजना चाहिए। बहुत कम मांगेंगे तो बच्चे समझदार बनने का मौका खो देते हैं। बहुत ज्यादा मांगेंगे तो चार्ट गुरुवार तक दराज में पहुंच जाता है।

संक्षिप्त उत्तर: छोटे बच्चे और प्रीस्कूल उम्र के बच्चे आसान कामों में मदद कर सकते हैं, स्कूल जाने वाले बच्चे नियमित काम संभाल सकते हैं, और 11 या 12 साल तक कई बच्चे रसोई साफ करना या कपड़े धोना कर सकते हैं। इस गाइड में तीन बाल-स्वास्थ्य स्रोतों से उम्र के हिसाब से तालिका है, जिसमें हमारे अपने अतिरिक्त आइडिया अलग कॉलम में हैं, और फिर चार्ट शुरू करने और चलाते रहने का तरीका है।

एक बात पहले: ये तीनों स्रोत अमेरिका के बाल-स्वास्थ्य संस्थान हैं। इनकी सूचियों में अमेरिकी घरों के काम हैं, जैसे डिशवॉशर या लॉन की घास काटना। भारतीय घरों में उनकी जगह बर्तन धोना, झाड़ू-पोछा या पौधों को पानी देना लिखा जा सकता है। ये सूचियां किसी भारतीय बोर्ड का नियम नहीं हैं, इन्हें एक मेन्यू की तरह पढ़ें।

हर उम्र में बच्चे कौन से काम कर सकते हैं?

बच्चे अक्सर माता-पिता की सोच से ज्यादा कर सकते हैं, बस छोटे-छोटे कदमों में। नीचे की तालिका तीन स्रोतों की सूचियां मिलाती है: अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP), अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड एडोलसेंट साइकियाट्री (AACAP) और चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल ऑफ फिलाडेल्फिया (CHOP)। हर एक की उम्र की श्रेणियां अलग हैं, इसलिए उम्र मोटा मार्गदर्शन हैं। हमारे अतिरिक्त आइडिया आखिरी कॉलम में हैं और वे हमारे अपने सुझाव हैं, उन स्रोतों से नहीं।

स्रोत हर काम पर एकमत नहीं हैं। डिशवॉशर में बर्तन लगाना AACAP और CHOP 7 से 9 साल में रखते हैं, जबकि AAP उसे खाली करना 11 से 12 साल में रखती है। तालिका को कार्यक्रम नहीं, एक मेन्यू की तरह पढ़ें।

5 साल का बच्चा कौन से काम कर सकता है?

5 साल का बच्चा बिस्तर ठीक कर सकता है, अपने बर्तन उठा सकता है, खिलौने रख सकता है और पालतू को खाना देने में मदद कर सकता है। कई बातों पर स्रोत सहमत हैं: AACAP 4 से 5 साल के लिए पालतू को खाना देना, बिस्तर ठीक करना (परफेक्ट नहीं) और मेज साफ करना गिनाती है। CHOP 5 से 6 साल के लिए बिस्तर ठीक करना, निगरानी में पालतू को खाना देना, अपने बर्तन उठाना और कूड़ेदान खाली करना गिनाती है।

5 साल के बच्चे के चार्ट के लिए दो या तीन काम चुनें और उन्हें रोज एक जैसा रखें। शुरुआत के लिए अच्छा सेट है: गंदे कपड़े हैम्पर में डालना, खिलौने रखना और मेज साफ करने में मदद। AAP कहती है कि परफेक्ट नतीजे के बजाय कोशिश की तारीफ करें, इसलिए टेढ़ा बिस्तर भी सफलता है।

7 साल का बच्चा कौन से काम कर सकता है?

7 साल का बच्चा झाड़ू लगा सकता है, काउंटर पोंछ सकता है, धुले कपड़े जगह पर रख सकता है और रसोई में मदद शुरू कर सकता है। AACAP 6 से 7 साल के लिए मेज और काउंटर पोंछना, धुले कपड़े जगह पर रखना और झाड़ू लगाना गिनाती है, और 7 से 9 साल के लिए डिशवॉशर में बर्तन लगाना और निकालना, भोजन तैयार करने में मदद और अपना लंच पैक करना। CHOP 7 से 9 साल के लिए वैक्यूम या झाड़ू, काउंटर पोंछना, डिशवॉशर में बर्तन लगाना, वॉशिंग मशीन चालू करना और आसान खाना बनाने में मदद गिनाती है।

7 साल के बच्चे के चार्ट के लिए तीन से चार काम शुरू करने के लिए ठीक हैं। नया काम तभी जोड़ें जब पहले वाले अपने आप होने लगें।

काम का चार्ट कैसे शुरू करें?

छोटे से शुरू करके और मांगने से पहले काम दिखाकर चार्ट शुरू करें। AAP सलाह देती है कि स्कूल जाने वाला बच्चा जो पहली बार काम शुरू कर रहा हो, उसके लिए एक बार में एक काम जोड़ें, और यह भी कि काम का चार्ट मदद करता है। हम यह क्रम सुझाते हैं:

1. एक काम चुनें जिसे आपका बच्चा लगभग अकेले कर सके।
2. उसे दिखाएं, एक बार बच्चे के साथ मिलकर करें, फिर उसे कोशिश करने दें।
3. चार्ट पर लिखें, टिक या स्टिकर की जगह के साथ।
4. साथ में जांचें, रोज एक ही समय पर, और बताएं कि क्या अच्छा हुआ।
5. दूसरा काम तभी जोड़ें जब पहले काम एक या दो हफ्ते सहजता से चलें।

सुझाव: कोशिश की और खास बात की तारीफ करें: “तुमने जूते कितने सलीके से लगाए” कहना “शाबाश” से बेहतर चलता है। AAP सलाह देती है कि परफेक्ट नतीजे के बजाय कोशिश की तारीफ करें।

अगर आपके दिन में बहुत सारे कदम हैं, तो हमारी गाइड बच्चों का डेली रूटीन चार्ट दिखाती है कि पूरे रूटीन को तस्वीरों से कैसे सजाएं। स्क्रीन पर बनाना हो तो रिवॉर्ड चार्ट मेकर और चेकलिस्ट बनाएं टूल इस्तेमाल करें।

यह छोटी चेकलिस्ट पहले हफ्ते के लिए हमारा सुझाव है:

• एक काम चुना है जिसे बच्चा लगभग अकेले कर सकता है
• काम एक बार बच्चे को साथ में करके दिखाया है
• चार्ट ऐसी जगह टंगा है जहां वह काम होता है
• रोज एक ही समय पर साथ बैठकर टिक किया जा रहा है

जो बच्चे अभी पढ़ नहीं सकते उनके लिए चार्ट कैसे बनाएं?

तस्वीरों का इस्तेमाल करें। जो बच्चा पढ़ नहीं सकता, वह भी छोटी तस्वीरों की पंक्ति देखकर काम समझ सकता है: खिलौनों का डिब्बा, कपड़ों का हैम्पर, थाली। तस्वीरों को उसी क्रम में रखें जिसमें काम होते हैं और हर एक को टिक करने का एक खाना दें।

शब्द छोटे रखें और हर तस्वीर को असली काम से जोड़ें। छोटे बच्चों के लिए एक या दो तस्वीरें काफी हैं, और टिक बड़ा करे।

तस्वीरों वाले कार्ड के लिए Visual Schedule for Kids बंडल में 629 पेज हैं और 10 श्रेणियों में 240 पिक्चर कार्ड हैं, जिनमें से एक श्रेणी घर के काम की है। उसके Chores and Responsibilities हिस्से में 24 पेज हैं: उम्र के हिसाब से “मैं ये काम कर सकता हूं” (2 से 3, 4 से 5, 6 से 8 और 9 से 10 साल), हफ्ते और रोज के काम के चार्ट, परिवार के काम के चार्ट और एक काम का व्हील। ये प्रिंटेबल अंग्रेजी में हैं।

बच्चे के पास कितने काम होने चाहिए?

बच्चे के पास उतने काम हों जितने वह रोज की खींचतान के बिना कर सके, और कोई स्रोत संख्या नहीं बताता। एक या दो से शुरू करें और सूची को धीरे-धीरे बढ़ने दें। AAP की सलाह, एक बार में एक काम जोड़ना, एक अच्छा नियम है।

AACAP कुछ फायदे गिनाती है जिन्हें वह कामों से जोड़ती है, जैसे जिम्मेदारी, आत्म-सम्मान और समय प्रबंधन के कौशल। यह AACAP का अपना कथन है, मापा हुआ नतीजा नहीं, और हम चार्ट से इनमें से किसी का वादा नहीं करते।

अगर चार्ट नहीं चल रहा, तो कुछ और बदलने से पहले सूची आधी कर दें। एक छोटी सूची जो पूरी होती है, लंबी सूची से ज्यादा सिखाती है जिसे नजरअंदाज किया जाता है।

क्या बच्चों को कामों के लिए पैसे मिलने चाहिए?

परिवार कामों के बदले पैसे देने पर अलग-अलग राय रखते हैं, और दोनों विकल्पों के पीछे कारण हैं। हमें इसे तय करने वाला कोई स्रोत नहीं मिला, इसलिए हम दोनों नजरिए देते हैं और कोई रकम नहीं बताते।

• पैसे न देना: काम परिवार का सामान्य हिस्सा हैं, जैसे साथ बैठकर खाना। अपना बिस्तर ठीक करने के लिए किसी को पैसे नहीं मिलते।
• अतिरिक्त कामों के पैसे: रोज के काम अपेक्षित हैं, और अतिरिक्त काम, जैसे कार धोना, से कमाई होती है। यह कमाने और बचाने का अभ्यास करने का एक तरीका हो सकता है।

कुछ परिवार दोनों को मिलाते हैं। जो भी चुनें, नियम साफ बताएं और उसे एक जैसा रखें। अगर आप पैसों का हिसाब रखना चाहते हैं, तो Visual Schedule for Kids बंडल के काम वाले हिस्से में एक कमाई ट्रैकर और एक बचत लक्ष्य पेज शामिल है।

काम का चार्ट को चलाते कैसे रखें?

उसे छोटा, नजर के सामने और थोड़ा उबाऊ रखकर चलाते रखें। जो चार्ट दराज में पड़ा रहता है, वह कुछ नहीं करता। उसे वहां टांगें जहां काम होते हैं।

• रोज एक ही समय पर साथ मिलकर उसे देखें।
• काम समय-समय पर बदलते रहें ताकि वे बच्चे की उम्र के लायक बने रहें।
• अगर कई बच्चे मिलकर काम करते हैं, तो काम का व्हील या बारी-बारी का तरीका अपनाएं।
• जब घर में व्यस्तता हो, जैसे दिवाली की सफाई या मेहमान आना, तो बिना हंगामे के एक दिन छोड़ दें और अगले दिन फिर शुरू करें।

पूरे परिवार की व्यवस्था के लिए Home Cleaning and Household Planner Mega Bundle में 537 पेज हैं। उसके Chores and Kids हिस्से में 27 पेज हैं: उम्र के हिसाब से काम के आइडिया (2 से 4, 5 से 7, 8 से 11 और 12 से ऊपर), निजी और पारिवारिक चार्ट, रिवॉर्ड चार्ट, बारी-बारी के काम और 50 काटकर इस्तेमाल करने वाले काम के कार्ड।

और चार्ट और रूटीन के लिए हमारे रूटीन चार्ट और लाइफ स्किल्स और प्रिंट करने वाले प्लानर और ट्रैकर देखें। ये पेज अंग्रेजी में हैं।

आगे क्या करें

1. तालिका में अपने बच्चे की उम्र ढूंढें और उसमें से एक या दो काम चुनें।
2. हर काम को चार्ट पर रखने से पहले एक बार साथ-साथ करके दिखाएं।
3. अगर बच्चा अभी पढ़ नहीं सकता, तो तस्वीरों वाला चार्ट चुनें और उसे वहां टांगें जहां काम होता है।
4. दो हफ्ते तक रोज एक ही समय पर साथ मिलकर जांचें, फिर एक नया काम जोड़ें।
5. तय करें कि कामों के पैसों पर आपके परिवार का नियम क्या होगा, और बच्चों को बताएं।