বাচ্চাদের ঘরের কাজ বয়স অনুযায়ী: ২ থেকে ১২ বছর
লিখেছে Clipart Scout দলহালনাগাদ 8 মিনিটের পড়া
সংক্ষেপে উত্তর
শিশুস্বাস্থ্যের তিনটি উৎস বয়স অনুযায়ী ঘরের কাজ তালিকা করেছে। 2 থেকে 4 বছরের বাচ্চা খেলনা গুছিয়ে রাখতে ও টেবিল সাজাতে সাহায্য করতে পারে। 5 থেকে 7 বছর বিছানা গোছাতে, থালা সরাতে আর ঝাড়ু দিতে পারে। 8 থেকে 10 বছর রান্নায় সাহায্য ও ভ্যাকুয়াম করতে পারে। 11 থেকে 12 বছর রান্নাঘর পরিষ্কার ও কাপড় ধোয়ার কাজ করতে পারে। উৎসগুলোর বয়সের ভাগ আলাদা, তাই বয়স মোটামুটি নির্দেশ হিসেবে দেখুন।
মূল কথা
- আমেরিকান অ্যাকাডেমি অব পেডিয়াট্রিকস (AAP) বলে, বেশির ভাগ প্রি-স্কুলের বাচ্চা সহজ কাজে সাহায্য করতে পারে, আর কাজের চার্ট এতে সাহায্য করে।
- তিনটি উৎসের বয়সের ভাগ আলাদা, আর একই কাজ কখনও আলাদা বয়সে রাখা হয়েছে, তাই বয়সকে মোটামুটি নির্দেশ হিসেবে দেখুন।
- ঘরের কাজে নতুন বাচ্চার জন্য AAP পরামর্শ দেয় একবারে একটি করে কাজ যোগ করতে এবং নিখুঁত ফলের চেয়ে চেষ্টার প্রশংসা করতে।
- ছবির চার্ট থাকলে যে বাচ্চা এখনও পড়তে পারে না সেও নিজে তালিকা মেনে চলতে পারে।
- ছকের অতিরিক্ত উদাহরণগুলো আমাদের প্রস্তাব বলে চিহ্নিত করা আছে।
এই পাতায়
- কোন বয়সে বাচ্চারা কী কী ঘরের কাজ করতে পারে?
- পাঁচ বছরের বাচ্চা কী কী কাজ করতে পারে?
- সাত বছরের বাচ্চা কী কাজ করতে পারে?
- ঘরের কাজের চার্ট কীভাবে শুরু করবেন?
- যে বাচ্চা এখনও পড়তে পারে না তার জন্য চার্ট কীভাবে বানাবেন?
- বাচ্চার কয়টি কাজ থাকা উচিত?
- বাচ্চাদের কি ঘরের কাজের জন্য টাকা দেওয়া উচিত?
- ঘরের কাজের চার্ট কীভাবে চালু রাখবেন?
- এরপর কী করবেন?
আপনি চান বাচ্চারা ঘরের কাজে সাহায্য করুক, আর চান তাদের বয়সের সঙ্গে মেলে এমন একটি পরিকল্পনা। খুব কম চাইলে তারা নিজেকে সক্ষম প্রমাণের সুযোগ হারায়। খুব বেশি চাইলে চার্টটি বৃহস্পতিবারের মধ্যেই ড্রয়ারে চলে যায়।
সংক্ষেপে উত্তর: ছোট আর প্রি-স্কুলের বাচ্চারা সহজ কাজে সাহায্য করতে পারে, স্কুলের বাচ্চারা নিয়মিত কাজ নিতে পারে, আর 11 বা 12 বছরে অনেক বাচ্চা রান্নাঘর পরিষ্কার বা কাপড় ধোয়ার কাজ করতে পারে। এই গাইডে তিনটি শিশুস্বাস্থ্য উৎস থেকে নেওয়া বয়স অনুযায়ী একটি ছক আছে, যার পাশে আমাদের নিজের বাড়তি আইডিয়া আলাদা কলামে দেওয়া। তারপর আছে চার্ট কীভাবে শুরু করবেন আর চালু রাখবেন। তিনটি উৎসই যুক্তরাষ্ট্রের, আর যেসব কাজ আমরা তালিকা করেছি, যেমন ভ্যাকুয়াম বা ডিশওয়াশার, সেগুলো আপনার ঘরে নাও থাকতে পারে, তাই নিজের ঘরের কাজে মিলিয়ে নিন।
কোন বয়সে বাচ্চারা কী কী ঘরের কাজ করতে পারে?
বেশির ভাগ বাবা-মায়ের ধারণার চেয়ে বাচ্চারা বেশি করতে পারে, ছোট ছোট ধাপে। নিচের ছকে তিনটি উৎসের তালিকা মেলানো হয়েছে: আমেরিকান অ্যাকাডেমি অব পেডিয়াট্রিকস (AAP), আমেরিকান অ্যাকাডেমি অব চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াট্রি (AACAP) এবং Children’s Hospital of Philadelphia (CHOP)। প্রতিটি আলাদা বয়সের ভাগ ব্যবহার করে, তাই বয়স মোটামুটি নির্দেশ। শেষ কলামে আমাদের বাড়তি আইডিয়া আছে, যা ওই উৎসগুলোর নয়, আমাদের নিজের প্রস্তাব।
| বয়স | উৎসগুলো কী তালিকা করেছে | আমাদের বাড়তি আইডিয়া (আমাদের প্রস্তাব) |
|---|---|---|
| 2 থেকে 4 | AACAP (2 থেকে 3 বছর): খেলনা ও বাজারের জিনিস গুছিয়ে রাখা, সাহায্য নিয়ে জামা পরা। CHOP (3 থেকে 4 বছর): খেলনা গোছানো, টেবিল সাজাতে সাহায্য, ধুলো ঝাড়া, জামা ঝুড়িতে রাখা | কাপড় দিয়ে ছোট ছিটকে পড়া মোছা, টেবিলে একটি রুমাল বা চামচ নিয়ে যাওয়া |
| 4 থেকে 6 | AACAP (4 থেকে 5 বছর): পোষা প্রাণীকে খাওয়ানো, বিছানা গোছানো (নিখুঁত না হলেও), টেবিল পরিষ্কার। CHOP (5 থেকে 6 বছর): বিছানা গোছানো, তত্ত্বাবধানে পোষা প্রাণীকে খাওয়ানো, নিজের থালা সরানো, ময়লার ঝুড়ি খালি করা | পরিষ্কার মোজা জোড়া মেলানো, ছোট কাপে গাছে জল দেওয়া |
| 5 থেকে 7 | AAP: নিজের বিছানা গোছানো, টেবিল সাজানো ও পরিষ্কার, খেলনা গোছানো, নোংরা জামা ঝুড়িতে রাখা, পোষা প্রাণীর বাটি ভরা, ময়লার ঝুড়ি খালি করা, ঝাড়ু দেওয়া, কাপড় আলাদা করা, ফুলে জল দেওয়া, স্কুলের টিফিন গোছাতে সাহায্য। AACAP (6 থেকে 7 বছর): টেবিল ও কাউন্টার মোছা, কাপড় গুছানো, ঝাড়ু দেওয়া | কাপড় দিয়ে বাথরুমের বেসিন মোছা, জুতো জুতোর তাকে রাখা |
| 7 থেকে 10 | AACAP (7 থেকে 9 বছর): ডিশওয়াশার ভরা ও খালি করা, খাবার তৈরিতে সাহায্য, নিজের টিফিন গোছানো। CHOP (7 থেকে 9 বছর): ভ্যাকুয়াম বা ঝাড়ু, কাউন্টার মোছা, ডিশওয়াশার ভরা, ওয়াশিং মেশিন চালু করা, সহজ রান্নায় সাহায্য, টিফিন গোছানো। AAP (8 থেকে 10 বছর): ওপরের সবকিছু, সঙ্গে ভ্যাকুয়াম, রাতের খাবারে সাহায্য, নিজের নাশতা বানানো, পোষা প্রাণীকে হাঁটানো, নিজের কাপড় গুছানো, বাজারের জিনিস গুছিয়ে রাখা | তোয়ালে ভাঁজ করা, রিসাইকেলের জিনিস বাইরে নিয়ে যাওয়া |
| 10 থেকে 12 | AACAP (10 থেকে 11 বছর): চাদর বদলানো, রান্নাঘর বা বাথরুম পরিষ্কার, বাগানের কাজ। CHOP (10 থেকে 12 বছর): সহজ বাগানের কাজ, তত্ত্বাবধানে ঘাস কাটা, সহজ খাবার তৈরি, বাথরুম পরিষ্কার, কাপড় ভাঁজ করা, জানালা ধোয়া। AAP (11 থেকে 12 বছর): রান্নাঘর পরিষ্কার, বিছানার চাদর বদলানো, ডিশওয়াশার খালি করা, কাপড় ধোয়া ও ভাঁজ করা, বাথরুম পরিষ্কার, গাড়ি ধোয়া, তত্ত্বাবধানে সহজ খাবার রান্না, বাড়িতে একজন বড় থাকলে ছোট ভাইবোনকে দেখা | সাহায্য নিয়ে সপ্তাহে একবার পরিবারের একটি খাবার পরিকল্পনা ও রান্না |
সব কাজে উৎসগুলো একমত নয়। ডিশওয়াশার ভরা AACAP ও CHOP-এ সাত থেকে নয় বছরে আছে, আর খালি করা AAP-তে 11 থেকে 12 বছরে। ছকটিকে মেনু হিসেবে পড়ুন, সময়সূচি হিসেবে নয়।
পাঁচ বছরের বাচ্চা কী কী কাজ করতে পারে?
পাঁচ বছরের বাচ্চা বিছানা গোছাতে, নিজের থালা সরাতে, খেলনা গুছিয়ে রাখতে আর পোষা প্রাণীকে খাওয়াতে সাহায্য করতে পারে। কয়েকটি কাজে উৎসগুলো একমত: AACAP চার থেকে পাঁচ বছরের জন্য পোষা প্রাণীকে খাওয়ানো, বিছানা গোছানো (নিখুঁত না হলেও) আর টেবিল পরিষ্কারের কথা বলেছে। CHOP পাঁচ থেকে ছয় বছরের জন্য বিছানা গোছানো, তত্ত্বাবধানে পোষা প্রাণীকে খাওয়ানো, নিজের থালা সরানো আর ময়লার ঝুড়ি খালি করার কথা লিখেছে।
পাঁচ বছরের জন্য চার্টে দুটি বা তিনটি কাজ বেছে নিন আর প্রতিদিন সেগুলোই রাখুন। একটি ভালো শুরুর সেট: নোংরা জামা ঝুড়িতে রাখা, খেলনা গুছিয়ে রাখা আর টেবিল পরিষ্কারে সাহায্য করা। AAP বলে নিখুঁত ফলের চেয়ে চেষ্টার প্রশংসা করতে, তাই বাঁকা বিছানাও একটি সাফল্য।
সাত বছরের বাচ্চা কী কাজ করতে পারে?
সাত বছরের বাচ্চা ঝাড়ু দিতে, কাউন্টার মুছতে, ধোয়া কাপড় গুছিয়ে রাখতে আর রান্নাঘরে সাহায্য করতে শুরু করতে পারে। AACAP ছয় থেকে সাত বছরে টেবিল ও কাউন্টার মোছা, কাপড় গুছানো আর ঝাড়ু দেওয়ার কথা লিখেছে, আর সাত থেকে নয় বছরে ডিশওয়াশার ভরা ও খালি করা, খাবার তৈরিতে সাহায্য আর নিজের টিফিন গোছানোর কথা। CHOP সাত থেকে নয় বছরে ভ্যাকুয়াম বা ঝাড়ু, কাউন্টার মোছা, ডিশওয়াশার ভরা, ওয়াশিং মেশিন চালু করা আর সহজ রান্নায় সাহায্যের কথা বলেছে।
সাত বছরের চার্টে তিন থেকে চারটি কাজ দিয়ে শুরু করা যুক্তিসংগত। আগের কাজগুলো নিজে নিজে হতে শুরু করলেই তবে নতুন কাজ যোগ করুন।
ঘরের কাজের চার্ট কীভাবে শুরু করবেন?
ছোট করে শুরু করুন, আর চাওয়ার আগে কাজটি দেখিয়ে দিন। AAP পরামর্শ দেয়, ঘরের কাজে নতুন স্কুলের বাচ্চার জন্য একবারে একটি করে কাজ যোগ করতে, আর বলে কাজের চার্ট সাহায্য করে। আমাদের প্রস্তাবিত ক্রম এই:
- একটি কাজ বেছে নিন, যেটি বাচ্চা প্রায় একা করতে পারে।
- একবার দেখিয়ে দিন, তার পাশে থেকে নিজে করে, তারপর তাকে চেষ্টা করতে দিন।
- চার্টে তুলুন, টিক বা স্টিকারের জায়গা রেখে।
- একসঙ্গে দেখুন প্রতিদিন একই সময়ে, আর কী ভালো হয়েছে তা বলুন।
- দ্বিতীয় কাজ যোগ করুন প্রথমটি এক-দুই সপ্তাহ ভালো চলার পর।
পরামর্শ: চেষ্টার প্রশংসা করুন আর নির্দিষ্ট কিছুর কথা বলুন: “তুমি জুতোগুলো কী সুন্দর করে সাজিয়েছ” কথাটি “ভালো কাজ” বলার চেয়ে ভালো। AAP-ও নিখুঁত ফলের চেয়ে চেষ্টার প্রশংসা করতে বলে।
আপনার দিনে অনেক ধাপ থাকলে আমাদের বাচ্চার ছবির রুটিন গাইডে দেখানো আছে কীভাবে পুরো রুটিন ছবি দিয়ে সাজাবেন।
যে বাচ্চা এখনও পড়তে পারে না তার জন্য চার্ট কীভাবে বানাবেন?
ছবি ব্যবহার করুন। যে বাচ্চা পড়তে পারে না সেও ছোট ছবির একটি সারি মেনে চলতে পারে: খেলনার বাক্স, জামার ঝুড়ি, একটি থালা। কাজগুলো যে ক্রমে ঘটে সেই ক্রমে ছবি সাজান আর প্রতিটির জন্য টিক দেওয়ার একটি ঘর রাখুন।
শব্দ ছোট রাখুন আর প্রতিটি ছবি একটি সত্যিকারের কাজের সঙ্গে মেলান। ছোট বাচ্চার জন্য একটি-দুটি ছবিই যথেষ্ট, আর টিক দেন বড়রা।
ছবির কার্ডের জন্য Visual Schedule for Kids বান্ডেলে 629 পাতা আছে, তার মধ্যে 10টি ভাগে 240টি ছবির কার্ড, যার একটি ভাগ ঘরের কাজ। তার Chores and Responsibilities অংশে 24 পাতা আছে: বয়স অনুযায়ী আমি যা করতে পারি (2 থেকে 3, 4 থেকে 5, 6 থেকে 8 আর 9 থেকে 10), সাপ্তাহিক ও দৈনিক কাজের চার্ট, পারিবারিক কাজের চার্ট এবং একটি কাজের চাকা। পাতাগুলো ইংরেজি ভাষায়।
বাচ্চার কয়টি কাজ থাকা উচিত?
বাচ্চা প্রতিদিন কষ্ট না করে যতগুলো করতে পারে ততগুলো, আর কোনো উৎস কোনো সংখ্যা দেয়নি। একটি বা দুটি দিয়ে শুরু করুন আর তালিকা ধীরে ধীরে বাড়তে দিন। AAP-র একবারে একটি করে কাজ যোগ করার পরামর্শ একটি ভালো নিয়ম।
AACAP ঘরের কাজের সঙ্গে কিছু উপকারের কথা বলেছে, যেমন দায়িত্ববোধ, আত্মসম্মান আর সময় ব্যবস্থাপনার দক্ষতা। এটি AACAP-র নিজের বক্তব্য, কোনো মাপা ফল নয়, আর চার্ট থেকে এগুলোর কোনোটির প্রতিশ্রুতি আমরা দিই না।
চার্ট কাজ না করলে অন্য কিছু বদলানোর আগে তালিকা অর্ধেক করে দিন। যে ছোট তালিকা শেষ হয় তা যে লম্বা তালিকা কেউ মানে না তার চেয়ে বেশি শেখায়।
বাচ্চাদের কি ঘরের কাজের জন্য টাকা দেওয়া উচিত?
ঘরের কাজের জন্য টাকা দেওয়া নিয়ে পরিবারগুলো একমত নয়, আর দুটি পথেরই যুক্তি আছে। বিষয়টি মেটানোর মতো কোনো উৎস আমরা পাইনি, তাই দুটি মতই দিয়েছি, কোনো পরিমাণ বলিনি।
- টাকা না দেওয়া: ঘরের কাজ পরিবারের স্বাভাবিক অংশ, একসঙ্গে খাওয়ার মতো। নিজের বিছানা গোছানোর জন্য কেউ টাকা পায় না।
- বাড়তি কাজের জন্য টাকা দেওয়া: প্রতিদিনের কাজ প্রত্যাশিত, আর বাড়তি কাজ, যেমন গাড়ি ধোয়া, থেকে টাকা আয় হয়। এটি আয় ও সঞ্চয়ের অনুশীলনের একটি উপায় হতে পারে।
কিছু পরিবার দুটি মিলিয়ে চলে। যা-ই বেছে নিন, নিয়মটি স্পষ্ট বলুন আর একই রাখুন। টাকার হিসাব রাখার উপায় চাইলে Visual Schedule for Kids বান্ডেলের ঘরের কাজের অংশে একটি আয়ের ট্র্যাকার আর একটি সঞ্চয়ের লক্ষ্যের পাতা আছে।
ঘরের কাজের চার্ট কীভাবে চালু রাখবেন?
চার্টকে ছোট, চোখে পড়ার মতো আর একটু নিরীহ রাখুন। ড্রয়ারে পড়ে থাকা চার্ট কোনো কাজে আসে না, তাই যেখানে কাজ হয় সেখানে টাঙান।
- প্রতিদিন একই সময়ে একসঙ্গে চার্টটি দেখুন।
- মাঝে মাঝে কাজ বদলান, যাতে বাচ্চার বয়সের সঙ্গে মিলে থাকে।
- কয়েকজন বাচ্চা কাজ ভাগ করলে কাজের চাকা বা পালাবদল ব্যবহার করুন।
- জীবন ব্যস্ত হলে বিনা ঝামেলায় একদিন বাদ দিন আর পরের দিন আবার শুরু করুন।
পুরো পরিবারের ব্যবস্থার জন্য Home Cleaning and Household Planner Mega Bundle-এ 537 পাতা আছে। তার Chores and Kids অংশে 27 পাতা: বয়স অনুযায়ী কাজের আইডিয়া (2 থেকে 4, 5 থেকে 7, 8 থেকে 11 আর 12 বা তার বেশি), ব্যক্তিগত ও পারিবারিক কাজের চার্ট, পুরস্কার চার্ট, কাজের পালাবদল আর কেটে নেওয়ার 50টি কাজের কার্ড।
আরও চার্ট ও রুটিনের জন্য আমাদের রুটিন চার্ট ও জীবনদক্ষতার এবং প্রিন্টেবল পরিকল্পনা ও ট্র্যাকারের পাতা দেখুন, সেগুলো ইংরেজিতে। আপনার পরিবার বাড়িতে পড়াশোনা করলে বাড়িতে পড়ার রুটিন শ্রেণি অনুযায়ী গাইডে দেখানো আছে দিনের কোথায় ঘরের কাজ বসানো যায়। নিজের চার্ট বানাতে পুরস্কার চার্ট তৈরির টুল ও চেকলিস্ট তৈরির টুল ব্যবহার করুন।
একটি ছোট তালিকা দিয়ে প্রথম সপ্তাহ মিলিয়ে নিন:
এরপর কী করবেন?
- ছকে বাচ্চার বয়স খুঁজে তার থেকে একটি বা দুটি কাজ বেছে নিন।
- চার্টে তোলার আগে প্রতিটি কাজ একবার পাশে থেকে দেখিয়ে দিন।
- বাচ্চা পড়তে না পারলে ছবির চার্ট নিন আর যেখানে কাজ হয় সেখানে টাঙান।
- দুই সপ্তাহ প্রতিদিন একই সময়ে একসঙ্গে চার্ট দেখুন, তারপর একটি কাজ যোগ করুন।
- ঘরের কাজের জন্য টাকা দেওয়া নিয়ে আপনার পরিবারের নিয়ম ঠিক করুন আর বাচ্চাদের জানান।
উৎস
- Age-Appropriate Chores for Children (last updated 9 February 2024), American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org.
- Chores and Children, Facts for Families No. 125 (updated June 2018), American Academy of Child and Adolescent Psychiatry.
- Chores and Kids: How Much Should You Expect? (18 May 2015), Children's Hospital of Philadelphia.
এই গাইড বাবা-মা ও শিক্ষকদের জন্য সাধারণ তথ্য। এটি পেশাদার পরামর্শ নয়।
