お手伝いの年齢別一覧：2歳から小学生まで

子どもに家のことを手伝ってほしい。でも、何歳で何ができるのかがわからない。頼みすぎると続かず、表は木曜日には引き出しの中、ということにもなりがちです。逆に頼まなすぎると、「自分でできる」という経験の機会を逃してしまいます。

先に答えを書きます。幼児は簡単な作業なら手伝え、小学生になると毎日の仕事を任せられ、11〜12歳には台所の掃除や洗濯ができる子も多い、というのが資料の内容です。この記事は年齢別の表と、表の始め方、続け方をまとめました。

なお、この記事の一覧は、アメリカの小児保健の資料3つ(AAP、AACAP、CHOP)をもとにしています。日本の基準や決まりではありません。住まいや家族の暮らし方で、できる仕事はかなり変わります。目安として読んでください。

年齢別に、どんなお手伝いができる？

子どもは、多くの親が思うより多くのことができます。ただし、小さな段階に分けて少しずつです。次の表は3つの資料の一覧を合わせたものです。資料ごとに年齢のくくりが違うので、年齢はおおまかな目安です。右の列は私たちが足した案で、資料にはありません。

資料同士でも、意見は完全には一致しません。たとえば食洗機に入れるのは、AACAPとCHOPは7〜9歳に挙げ、AAPは食洗機から出すことを11〜12歳に挙げています。ですから、この表は時間割ではなく、メニューのように使ってください。

5歳のお手伝いは何をさせたらいい？

5歳なら、ベッドを整える、自分の食器を下げる、おもちゃを片づける、ペットのえさやりの手伝いができます。いくつかは資料が一致しています。AACAPは4〜5歳にペットのえさやり、ベッドメイキング(完璧でなくてよい)、食卓の片づけを挙げ、CHOPは5〜6歳にベッドメイキング、大人が見守るえさやり、自分の食器の片づけ、ごみ箱を空にすることを挙げています。

5歳のお手伝い表なら、2つか3つの仕事を選び、毎日同じにしてください。入り口にちょうどよいのは、汚れた服を洗濯かごに入れる、おもちゃを片づける、食卓を下げる手伝いをする、の3つです。AAPは完璧な出来よりも努力をほめるようすすめています。曲がったベッドでも、成功です。

7歳のお手伝いは何をさせたらいい？

7歳なら、はき掃除、カウンターふき、洗濯物をしまう、台所の手伝いを始められます。AACAPは6〜7歳にテーブルやカウンターをふくこと、洗濯物をしまうこと、はき掃除を挙げ、7〜9歳に食洗機への出し入れ、食事づくりの手伝い、自分のお弁当づくりを挙げています。CHOPは7〜9歳に掃除機かはき掃除、カウンターふき、食洗機に入れること、洗濯機を回すこと、簡単な料理の手伝いを挙げています。

7歳の表なら、3つか4つが始めやすい数です。前の仕事がひとりでできるようになってから、1つ足してください。

お手伝い表はどう始める？

小さく始めて、頼む前に見せるのが基本です。AAPは、お手伝いに慣れていない小学生には1つずつ足していくこと、お手伝い表が役に立つことを述べています。私たちがすすめる順番はこうです。

1. ほぼひとりでできる仕事を1つ選ぶ。
2. 1回、いっしょにやって見せる。 それから子どもにやらせます。
3. 表に載せる。 できたら印をつける欄やシールを用意します。
4. 毎日同じ時間にいっしょに確認する。 うまくいったところを言葉にします。
5. 2つ目は、1つ目が1〜2週間うまくいってから足す。

ひとこと： ほめるときは具体的に。「よくできたね」より「くつをきれいにそろえたね」のほうが伝わります。AAPも、完璧な出来より努力をほめるようすすめています。

春休みや夏休みなど、生活のリズムが変わるときは、新しいお手伝いを1つだけ足してみる良い機会です(私たちの提案です)。一日の流れ全体を絵で並べたいときは、視覚支援スケジュールの記事が参考になります。

まだ字が読めない子の表はどう作る？

絵を使います。字が読めなくても、おもちゃ箱、洗濯かご、お皿といった小さな絵の列なら、子どもは自分で追えます。仕事が行われる順番に絵を並べ、それぞれにチェックの枠をつけてください。

言葉は短くし、絵と実際の動作を合わせます。2歳前後なら絵は1つか2つで十分で、チェックは大人がします。表を自分で作りたい場合は、チェックリスト作成のツールで枠を印刷できますし、シール用の表はごほうび表作成のツールでも作れます。

絵カードが欲しい場合、Visual Schedule for Kids バンドルは629ページで、240枚の絵カードが10のカテゴリに入っており、そのひとつがお手伝いです。「お手伝いと責任」の章は24ページで、年齢別の「できること」(2〜3歳、4〜5歳、6〜8歳、9〜10歳)、週と日のお手伝い表、家族のお手伝い表、お手伝いルーレットが入っています。商品ページとプリントの文字は英語です。

お手伝いはいくつがよい？

毎日の苦労にならない範囲で、という以外に数を示した資料はありません。1つか2つから始め、少しずつ増やしてください。AAPの「1つずつ足す」が良い目安です。

AACAPは、お手伝いと結びつけて、責任感、自己肯定感、時間の使い方の力などを挙げています。これはAACAP自身の見方で、測定された結果ではありません。私たちも、表を使えばそうなるとは約束しません。

表がうまくいかないときは、ほかを変える前に、まず仕事を半分に減らしてください。実行される短い表のほうが、無視される長い表より多くを教えます。

お手伝いにお小遣いは必要？

お金を出すかどうかは、家庭で意見が分かれます。どちらにも理由があります。私たちは決め手になる資料を見つけられなかったので、両方の見方を、金額は書かずに紹介します。

• 払わない： お手伝いは、家族でいっしょに食事をするのと同じ、家族の一員の普通の役目です。自分のベッドを整えて給料をもらう人はいません。
• 特別な仕事にだけ払う： 毎日の仕事は当然のこととし、車洗いのような特別な仕事でお金を得ます。稼ぐことや貯めることの練習になる場合があります。

両方を混ぜる家庭もあります。どちらでも、ルールをはっきり伝えて、同じにしてください。お金の記録も取りたい場合は、Visual Schedule for Kids バンドルのお手伝いの章に、稼ぎの記録表と貯金の目標のページが入っています。

お手伝い表を続けるコツは？

小さく、見える場所に、少し退屈なくらいにしておくことです。引き出しの中の表は何もしません。仕事をする場所にはってください。

• 毎日同じ時間に、いっしょに見る。
• 年齢に合うよう、ときどき仕事を入れかえる。
• 何人かで分けるときは、お手伝いルーレットや当番制にする。
• 忙しい日は気にせず休み、次の日にまた始める。
• 年末の大掃除や、お正月前の片づけは、窓ふきなど年齢に合う仕事を1つ任せる機会になります(私たちの提案です)。

家族全員の仕組みが欲しい場合は、Home Cleaning and Household Planner Mega Bundle が537ページです。「お手伝いと子ども」の章は27ページで、年齢別のお手伝い案(2〜4歳、5〜7歳、8〜11歳、12歳以上)、個人用と家族用のお手伝い表、ごほうび表、当番の表、切りとって使うお手伝いカード50枚が入っています。こちらも英語のプリントです。

そのほかの表や生活習慣のプリントは、英語のページになりますが、生活習慣・お手伝い表のカテゴリとプランナー・記録表のカテゴリから探せます。小学校に上がる前の準備については、入学準備チェックリストの記事も合わせてどうぞ。

次にやること

• 表で子どもの年齢の行を探し、1つか2つのお手伝いを選ぶ
• 表に載せる前に、1回、並んでやって見せる
• 字が読めない子には絵入りの表にして、仕事をする場所にはる
• 2週間、毎日同じ時間にいっしょに確認し、それから1つ足す
• お手伝いにお金を出すかどうか、家族のルールを決めて子どもに伝える