বাচ্চার আঙুলের জোর বাড়ানোর খেলা: ২ থেকে ৫ বছর
লিখেছে Clipart Scout দলহালনাগাদ 6 মিনিটের পড়া
সংক্ষেপে উত্তর
ফাইন মোটর দক্ষতা হলো হাত ও আঙুলের ছোট পেশির নড়াচড়া, যেমন চামচে তোলা, পুঁতি গাঁথা, বোতাম লাগানো, আঁকা আর কাটা। সিডিসি ২ থেকে ৫ বছর পর্যন্ত হাতের দক্ষতা তালিকা করে, এএপি বলে বাচ্চারা সাধারণত কী করে, আর হেড স্টার্ট ৫ বছরের লক্ষ্য বলে। বয়স অনেক আলাদা হয়, তাই এখানকার খেলাগুলো আমাদের প্রস্তাব, বয়সের দল অনুযায়ী, ঘরের জিনিস দিয়ে।
মূল কথা
- হেড স্টার্ট ফাইন মোটর দক্ষতাকে বর্ণনা করে ছোট পেশির বাড়তে থাকা নিয়ন্ত্রণ, শক্তি ও সমন্বয় হিসেবে।
- সিডিসির হাতের আইটেম ২ বছরে ঢাকনা ধরা থেকে ৩ বছরে বড় পুঁতি গাঁথা, ৪ বছরে আঙুল ও বুড়ো আঙুলের মাঝে ক্রেয়ন ধরা আর ৫ বছরে কয়েকটি বোতাম লাগানো পর্যন্ত চলে।
- পেনসিল ধরার জন্য উৎসগুলো প্রায় ৩ থেকে ৫ বছরের একটি পরিসর দেয়, আর সিডিসি আঙুল ও বুড়ো আঙুলের ধরা রাখে ৪ বছরে।
- এখানকার প্রতিটি খেলা আমাদের প্রস্তাব। তিন বছরের কম বয়সী আর মুখে জিনিস নেয় এমন বাচ্চার জন্য বড় টুকরো রাখুন।
- বাচ্চার হাতের দক্ষতা নিয়ে দুশ্চিন্তা থাকলে সিডিসির পরামর্শ বাচ্চার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা।
এই পাতায়
হয়তো ছটফটে দুই বছরের বাচ্চাকে নিয়ে কিছু করার খুঁজছেন, কিংবা ভাবছেন আপনার চার বছরের বাচ্চার হাত পেনসিলের জন্য তৈরি কি না। দুই ক্ষেত্রেই উত্তর ব্যবহারিক: ছোট, নিয়মিত, হাতে-কলমে খেলা, যা বাচ্চা এরই মধ্যে যা পারে তার সঙ্গে মেলে।
এই গাইডে সিডিসি, আমেরিকান অ্যাকাডেমি অব পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) আর হেড স্টার্ট প্রতিটি বয়সে হাত নিয়ে কী বলে তা আছে, তারপর ঘরের জিনিস দিয়ে প্রতিটি বয়সের দলের জন্য ছয়টি করে সহজ খেলা। তিনটি সংস্থাই যুক্তরাষ্ট্রের, আর খেলাগুলো আমাদের প্রস্তাব। বাচ্চারা অনেক আলাদা হয়, আর নিচের বয়সগুলো সময়সীমা নয়।
ফাইন মোটর দক্ষতা কী?
ফাইন মোটর দক্ষতা হাত ও আঙুলের ছোট নড়াচড়া। হেড স্টার্ট কাঠামো লক্ষ্যটিকে বর্ণনা করে ছোট পেশির বাড়তে থাকা নিয়ন্ত্রণ, শক্তি ও সমন্বয় দেখানো হিসেবে। এটি একে সহজ আকার আঁকা, কাঁচি দিয়ে কাগজ কাটা আর পুঁতি গাঁথার মতো হাত-চোখের কাজের সঙ্গে যুক্ত করে।
রোজকার জীবনে এর মানে চামচ তোলা, পাতা ওল্টানো, ঢাকনা খোলা, বোতাম লাগানো আর পরে পেনসিল ধরা। এর কোনোটির জন্য বিশেষ কোনো পণ্য লাগে না। দরকার সময়, নিরাপদ জিনিস আর কাছের একজন বড়।
প্রতিটি বয়সে হাত কী পারে?
নিচের ছকে প্রতিটি লাইনের উৎসের নাম আছে, কারণ তিন রকম উৎস ভিন্ন জিনিস মাপে। সিডিসি তালিকা করে একটি বয়সে ৭৫ শতাংশ বা তার বেশি বাচ্চা কী পারে। এএপি বর্ণনা করে বাচ্চারা সাধারণত কী করে। হেড স্টার্ট এমন লক্ষ্যের নাম করে, যেদিকে প্রি-স্কুল কর্মসূচি কাজ করে।
| বয়সের দল | উৎসগুলো কী বলে | উৎস |
|---|---|---|
| ১ থেকে ২ | আমরা যেসব উৎস ব্যবহার করেছি তাতে নেই। নিচের খেলাগুলো শুধু আমাদের প্রস্তাব। | নেই |
| ২ থেকে ৩ | এক হাতে কিছু ধরে অন্য হাত ব্যবহার করে, যেমন কৌটার ঢাকনা খোলা। খেলনার সুইচ, নব ও বোতাম চালানোর চেষ্টা করে। চামচে খায়। ৩০ মাসে দরজার নব বা ঢাকনার মতো জিনিস পাকায় আর বইয়ের পাতা একটি একটি করে ওল্টায় | সিডিসি, ২ বছর ও ৩০ মাস |
| ২ থেকে ৩ | ছোট জিনিস সহজে ধরে, ৬টি ব্লকের টাওয়ার বানায় আর জিপার খোলে | এএপি, ২ বছরের বাচ্চা |
| ৩ থেকে ৪ | বড় পুঁতি বা ম্যাকারনি গাঁথে, কাঁটাচামচ ব্যবহার করে, দেখিয়ে দিলে বৃত্ত আঁকে | সিডিসি, ৩ বছর |
| ৩ থেকে ৪ | বৃত্ত নকল করে, চৌকো ট্রেস করে, জামার বোতাম খোলে আর এক পাশে বুড়ো আঙুল ও অন্য পাশে আঙুল রেখে ক্রেয়ন ধরে | এএপি, প্রি-স্কুল বয়সের হাতের দক্ষতা |
| ৪ থেকে ৫ | মুঠিতে নয়, আঙুল ও বুড়ো আঙুলের মাঝে ক্রেয়ন বা পেনসিল ধরে, কয়েকটি বোতাম খোলে, বড়দের নজরে পানি ঢালে | সিডিসি, ৪ বছর |
| ৪ থেকে ৫ | নিরাপদ কাঁচি দিয়ে কাটে ও আঠা লাগায়, তারা বা হিরের মতো নকশা ট্রেস ও নকল করে | এএপি, প্রি-স্কুল বয়সের হাতের দক্ষতা |
| ৫ থেকে ৬ | কয়েকটি বোতাম লাগায় আর নামের কয়েকটি অক্ষর লেখে (সিডিসি, ৫ বছর); ৬০ মাসের মধ্যে পিনসার ধরে ও রেখা ধরে কাটে (হেড স্টার্ট) | সিডিসি ও হেড স্টার্ট |
দুই বছরের বাচ্চা নিয়ে এএপির পাতা কোন হাত নিয়ে একটি কথা যোগ করে: ২৪ মাসের মধ্যে বাচ্চা ডান বা বাঁ হাতের প্রতি স্পষ্ট পছন্দ দেখাতে পারে, কিন্তু অনেক বাচ্চা কয়েক বছর তা দেখায় না। তাই বাচ্চার হয়ে হাত বেছে দেওয়ার দরকার নেই।
প্রতিটি বয়সের জন্য ছয়টি খেলা কী কী?
নিচের প্রতিটি আইডিয়া ঘরের জিনিস দিয়ে করা যায়। এগুলো আমাদের প্রস্তাব, তাই বাচ্চার সঙ্গে মিলিয়ে বদলে নিন আর যেগুলো বেশি কঠিন লাগে বাদ দিন।
নিরাপত্তা: তিন বছরের কম বয়সী আর যে বাচ্চা এখনও মুখে জিনিস দেয়, তাদের জন্য ছোট টুকরো গলায় আটকানোর ঝুঁকি। এমন বাচ্চার জন্য শুধু বড়, খুলে না যাওয়া জিনিস ব্যবহার করুন, ছোট জিনিস নাগালের বাইরে রাখুন আর বাচ্চার পাশে থাকুন। কাঁচির সময় সবসময় কাছ থেকে নজর রাখতে হয়।
১ থেকে ২ বছর
- একটি খালি টিস্যুর বাক্স বা ঝুড়িতে বড় নরম স্কার্ফ ঢোকান আর বের করুন।
- আপনার সঙ্গে মজবুত বোর্ড বইয়ের পাতা ওল্টান।
- বড় প্লাস্টিকের কাপ বা বড় ব্লক সাজান।
- আপনি পাশে বসে বড় চামচ দিয়ে এক বাটি থেকে অন্য বাটিতে পানি বা শুকনো ওটস তুলুন।
- আপনি পাশে থেকে খেলার মাটি চাপড়ান আর টিপুন, আর মুখের দিকে গেলে সরিয়ে রাখুন।
- বড় কাগজে মোটা ক্রেয়ন দিয়ে হিজিবিজি আঁকুন।
২ থেকে ৩ বছর
- প্লাস্টিকের কৌটার ঢাকনা খুলুন আর লাগান।
- বড় আর সহজ প্যাঁচের বোতলের ঢাকনা খুলুন।
- খেলার মাটিতে আঙুল দিয়ে খোঁচা দিন, তারপর টুকরো ছিঁড়ে নিন।
- বাইরে বা ট্রের ওপর এক কাপ থেকে অন্য কাপে পানি ঢালুন।
- বড় স্টিকার ছাড়িয়ে কাগজে লাগান।
- পেনসিল বাক্স বা ব্যাগের জিপার খুলুন।
৩ থেকে ৪ বছর
- আপনি কাছ থেকে দেখে জুতার ফিতেতে বড় পুঁতি বা পাস্তার নল গাঁথুন।
- খেলার মাটির সাপ গড়ুন আর একটি বৃত্ত বানান।
- কাগজ ছিঁড়ে ছবির ওপর টুকরোগুলো আঠা দিয়ে লাগান।
- আপনি নজর রেখে শিশুদের নিরাপদ কাঁচি দিয়ে কাগজের ফালি কাটুন।
- নরম খাবার বা খেলার মাটিতে কাঁটাচামচ ব্যবহার অনুশীলন করুন।
- বড় বোতামের একটি শার্টের বোতাম খুলুন আর লাগান।
৪ থেকে ৫ বছর
- আপনি কাছে থেকে নিরাপদ কাঁচি দিয়ে মোটা একটি রেখা ধরে কাটুন।
- বৃত্ত, চৌকো, তারা বা হিরে ট্রেস বা নকল করুন।
- বড়দের নজরে কাপে পানি ঢালুন।
- বড় পেগ বা বড় লেসিং কার্ড দিয়ে একটি নকশা বানান।
- একটি মানুষ আঁকুন আর প্রতিবার আরও অঙ্গ যোগ করুন।
- এক হাতে কাগজ স্থির ধরে অন্য হাতে আঁকুন।
৫ থেকে ৬ বছর
- সহজ আকার কেটে ছবির ওপর আঠা দিয়ে লাগান।
- সাহায্য ছাড়া জ্যাকেটের বোতাম লাগান, খুলুন আর জিপার টানুন।
- নিজের নামের অক্ষর একবারে কয়েকটি করে লিখুন।
- একজন বড় থাকা অবস্থায় টেবিলে পাইপ ক্লিনারে ছোট পুঁতি গাঁথুন।
- ১২ থেকে ২৪ টুকরোর একটি জিগস পাজল মেলান।
- কার্ড দেখে একটি সহজ শব্দ নকল করুন।
কাঁচির ধাপগুলো ধীরে ধীরে নেওয়া আছে কাঁচি দিয়ে কাটা শেখানো গাইডে, আর পেনসিলের কাজ কোথায় নিয়ে যায় তা দেখায় বাচ্চাকে নিজের নাম লেখা শেখানোর সহজ উপায় গাইড।
বাচ্চা কখন ঠিকভাবে পেনসিল ধরবে?
এর কোনো একক তারিখ নেই, তাই সৎ উত্তর হলো প্রায় ৩ থেকে ৫ এর একটি পরিসর। এএপি বলে তিন বছরের বাচ্চা এক পাশে বুড়ো আঙুল আর অন্য পাশে আঙুল রেখে বড়দের মতো ক্রেয়ন ধরতে পারে। সিডিসির ৪ বছরের তালিকা বলে বেশির ভাগ বাচ্চা মুঠিতে নয়, আঙুল ও বুড়ো আঙুলের মাঝে ক্রেয়ন বা পেনসিল ধরতে পারে। হেড স্টার্ট ৬০ মাসের মধ্যে লেখা, আঁকা ও রং করার জন্য পিনসার ধরার দিকে এগোয়।
ধরার ধাপগুলোর বয়সসমেত সূত্র দেওয়া কোনো তালিকা আমরা পাইনি, তাই আমরা একটি দিই না। বড় করে আঁকুন, প্রায়ই আঁকুন আর ধরাটা বসতে দিন। বাচ্চার হাতের দক্ষতা নিয়ে দুশ্চিন্তা হলে সিডিসি বলে, বাচ্চার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন, আপনার উদ্বেগ জানান আর বিকাশ-পরীক্ষার কথা জিজ্ঞেস করুন।
ঝামেলা ছাড়া বাড়িতে অনুশীলন কীভাবে করবেন?
ছোট আর নিয়মিত লম্বা আর কালেভদ্রের চেয়ে ভালো। তালিকা থেকে এক বা দুটি খেলা বেছে নিন আর একটি ঝুড়িতে রাখুন, যেখানে বাচ্চা হাত পায়। কয়েক দিন পরপর ভেতরের জিনিস বদলান যাতে আকর্ষণ থাকে।
শুরুর একটি চেকলিস্ট:
ছাপানো অনুশীলন চাইলে ফাইন মোটর স্কিলস বান্ডেলের ৬০৮ পাতার মধ্যে আছে Line Tracing (৫৬ পাতা), Shape Tracing (২০ পাতা) আর Scissor Skills (৪০ পাতা)। পাতাগুলো ইংরেজিতে।
খেলার মাটির জন্য প্লে ডো ম্যাটস বান্ডেল ছয়টি দক্ষতার কার্ড দিয়ে শুরু হয়: গড়ানো, চ্যাপ্টা করা, টেপা, খোঁচা দেওয়া, পাকানো আর কাটা।
হুক-ও-লুপের টুকরোসহ শান্ত সময়ের একটি বাইন্ডারের জন্য টডলার বিজি বুক বান্ডেল ২ থেকে ৪ বছরের জন্য তৈরি। আলগা টুকরোগুলো ছোট অংশ, তাই আগে নিরাপত্তার কথাগুলো দেখে নিন আমাদের বিজি বুক বানানো গাইডে। এই বয়সে বাচ্চা আর কী পারে তা দেখতে চাইলে ৩ বছরের বাচ্চা কী কী শিখবে গাইড একই সিডিসি তালিকা ব্যবহার করে।
এরপর কী করবেন
উৎস
- Important Milestones: Your Child By Age 2 Years, Centers for Disease Control and Prevention.
- Important Milestones: Your Child By 30 Months, Centers for Disease Control and Prevention.
- Important Milestones: Your Child By Age 3 Years, Centers for Disease Control and Prevention.
- Important Milestones: Your Child By Age 4 Years, Centers for Disease Control and Prevention.
- Important Milestones: Your Child By Age 5 Years, Centers for Disease Control and Prevention.
- Hand and Finger Skills: 2 Year Olds, American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org.
- Hand and Finger Skills of Your Preschooler, American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org.
- Head Start Early Learning Outcomes Framework: Ages Birth to Five, Office of Head Start.
এই গাইড বাবা-মা ও শিক্ষকদের জন্য সাধারণ তথ্য। এটি পেশাদার পরামর্শ নয়।
