Feinmotorik fördern nach Alter: Übungen für 2- bis 5-Jährige

Vielleicht suchen Sie etwas für ein unruhiges 2-jähriges Kind, oder Sie fragen sich, ob die Hände Ihres 4-jährigen Kindes schon für Stifte bereit sind. In beiden Fällen ist die Antwort praktisch: kleines, regelmäßiges Spielen mit den Händen, passend zu dem, was Ihr Kind schon kann.

Dieser Ratgeber stellt dar, was die CDC (die US-Gesundheitsbehörde), die American Academy of Pediatrics (AAP, die US-Kinderärztevereinigung) und Head Start (ein US-Programm für die frühe Förderung) zu Händen in jedem Alter sagen. Alle Quellen stammen aus den USA. Danach gibt er für jede Altersgruppe sechs einfache Aktivitäten mit Dingen aus dem Haushalt. Die Aktivitäten sind unsere Vorschläge. Kinder unterscheiden sich stark, und die Alter unten sind keine Stichtage.

Was ist Feinmotorik?

Feinmotorik sind die kleinen Bewegungen der Hände und Finger. Das Head-Start-Rahmenwerk beschreibt das Ziel als ein Kind, das zunehmende Kontrolle, Kraft und Koordination der kleinen Muskeln zeigt. Es verbindet das mit Aufgaben für Hand und Auge wie einfache Formen zeichnen, Papier mit der Schere schneiden und Perlen auffädeln.

Im Alltag heißt das: einen Löffel nehmen, eine Seite umblättern, einen Deckel abschrauben, einen Knopf schließen und später einen Stift halten. Nichts davon braucht ein besonderes Produkt. Es braucht Zeit, sichere Dinge zum Anfassen und eine erwachsene Person in der Nähe.

Was können die Hände in jedem Alter?

Die Tabelle nennt für jede Zeile die Quelle, weil die drei Arten von Quellen Verschiedenes messen. Die CDC listet, was 75 Prozent oder mehr der Kinder in einem Alter können. Die AAP beschreibt, was Kinder typischerweise tun. Head Start nennt Ziele, auf die Vorschulprogramme hinarbeiten.

Die AAP-Seite zu 2-Jährigen ergänzt einen Hinweis zur Händigkeit: Mit 24 Monaten kann ein Kind eine klare Vorliebe für die rechte oder linke Hand zeigen, aber viele Kinder zeigen sie erst nach mehreren Jahren. Sie müssen also nicht für Ihr Kind eine Hand auswählen.

Welche sechs Aktivitäten gibt es für jedes Alter?

Jede Idee unten nutzt Dinge aus dem Haushalt. Es sind unsere Vorschläge, passen Sie sie also an Ihr Kind an und lassen Sie weg, was sich zu schwer anfühlt.

Sicherheit: Kleine Teile sind für Kinder unter 3 Jahren und für jedes Kind, das noch Dinge in den Mund steckt, eine Erstickungsgefahr. Nehmen Sie für diese Kinder nur große Dinge, die sich nicht lösen können, halten Sie Kleinkram außer Reichweite und bleiben Sie bei Ihrem Kind. Scheren brauchen immer enge Aufsicht.

1 bis 2 Jahre

1. Große weiche Tücher in eine leere Taschentuchbox oder einen Korb hinein- und wieder herausholen.
2. Gemeinsam mit Ihnen die Seiten eines stabilen Pappbilderbuchs umblättern.
3. Große Plastikbecher oder große Bausteine stapeln.
4. Mit einem großen Löffel von einer Schüssel in die andere schöpfen, mit Wasser oder trockenen Haferflocken, während Sie daneben sitzen.
5. Knete klopfen und drücken, mit Ihnen daneben, und wegnehmen, wenn sie zum Mund geht.
6. Mit einem dicken Wachsmalstift auf einen großen Bogen Papier kritzeln.

2 bis 3 Jahre

1. Deckel von Plastikdosen abnehmen und aufsetzen.
2. Einen Flaschenverschluss mit großem, leichtem Gewinde aufdrehen.
3. Mit den Fingern in Knete piksen, dann Stücke abkneifen.
4. Wasser draußen oder über einem Tablett von einem Becher in einen anderen gießen.
5. Große Aufkleber abziehen und auf Papier kleben.
6. Das Mäppchen oder eine Tasche mit Reißverschluss öffnen.

3 bis 4 Jahre

1. Große Perlen oder Nudelröhren auf einen Schnürsenkel fädeln, während Sie genau zusehen.
2. Knetschlangen rollen und einen Kreis legen.
3. Papier reißen und die Stücke auf ein Bild kleben.
4. Papierstreifen mit einer kindgerechten Schere einschneiden, während Sie beaufsichtigen.
5. Mit der Gabel an weichem Essen oder an Knete üben.
6. Ein Hemd mit großen Knöpfen auf- und zuknöpfen.

4 bis 5 Jahre

1. An einer dicken Linie entlang mit der Sicherheitsschere schneiden, mit Ihnen in der Nähe.
2. Einen Kreis, ein Quadrat, einen Stern oder eine Raute nachzeichnen oder abmalen.
3. Unter Aufsicht Wasser in einen Becher gießen.
4. Mit großen Steckern oder großen Fädelkarten ein Muster legen.
5. Einen Menschen zeichnen und jedes Mal mehr Körperteile hinzufügen.
6. Mit einer Hand ein Blatt festhalten und mit der anderen zeichnen.

5 bis 6 Jahre

1. Einfache Formen ausschneiden und auf ein Bild kleben.
2. Eine Jacke ohne Hilfe zuknöpfen, aufknöpfen und den Reißverschluss schließen.
3. Die Buchstaben des eigenen Namens schreiben, ein paar auf einmal.
4. Kleinere Perlen an einem Tisch auf einen Pfeifenreiniger fädeln, mit einer erwachsenen Person dabei.
5. Ein Puzzle mit 12 bis 24 Teilen legen.
6. Ein einfaches Wort von einer Karte abschreiben.

Unser Ratgeber Schneiden mit der Schere lernen geht die Schneideschritte langsam durch, und Dem Kind beibringen, den eigenen Namen zu schreiben zeigt, wohin die Stiftarbeit führt.

Wann sollte ein Kind den Stift richtig halten?

Es gibt kein einzelnes Datum, die ehrliche Antwort ist also eine Spanne von etwa 3 bis 5 Jahren. Die AAP sagt, ein 3-jähriges Kind kann einen Wachsmalstift wie ein Erwachsener halten, mit dem Daumen auf der einen und den Fingern auf der anderen Seite. Die 4-Jahre-Liste der CDC sagt, dass die meisten Kinder einen Stift zwischen Fingern und Daumen halten, nicht in der Faust. Head Start arbeitet bis 60 Monate auf einen Pinzettengriff zum Schreiben, Zeichnen und Malen hin.

Eine Liste von Griffstufen mit Altersangaben aus einer Quelle haben wir nicht gefunden, darum geben wir keine an. Zeichnen Sie groß, zeichnen Sie oft und lassen Sie den Griff sich einpendeln. Wenn Sie sich um das Handgeschick Ihres Kindes sorgen, rät die CDC, mit dem Arzt oder der Ärztin Ihres Kindes zu sprechen, Ihre Sorgen zu schildern und nach einer Entwicklungsuntersuchung zu fragen.

Wie können Sie ohne großen Aufwand zu Hause üben?

Kurz und regelmäßig schlägt lang und selten. Wählen Sie ein oder zwei Aktivitäten aus den Listen und stellen Sie sie in einen Korb, den Ihr Kind erreicht. Wechseln Sie den Inhalt alle paar Tage, damit er interessant bleibt.

Eine Checkliste zum Start:

• Ein Korb mit Knete, dicken Stiften und großen Bausteinen
• Ein Tablett zum Gießen und Schöpfen, damit Verschüttetes an einem Ort bleibt
• Sicherheitsscheren, die bei einer erwachsenen Person bleiben, bis Sie gemeinsam damit anfangen
• Eine Schuhschachtel mit großen Fädelsachen für Kinder ab 3 Jahren, außer Reichweite jüngerer Geschwister

Wenn Sie gedruckte Übungen möchten: Das Fine Motor Skills Bundle hat unter seinen 608 Seiten Line Tracing (56 Seiten), Shape Tracing (20 Seiten) und Scissor Skills (40 Seiten). Die Druckvorlagen sind auf Englisch.

Für Knete beginnt das Play Dough Mats Bundle mit sechs Fähigkeitskarten: rollen, quetschen, kneifen, piksen, drehen und schneiden.

Für einen Ordner zum ruhigen Beschäftigen mit Klettpunkten ist das Toddler Busy Book Bundle für Kinder von 2 bis 4 Jahren gemacht. Lose Teile sind Kleinteile, lesen Sie also zuerst die Sicherheitshinweise in unserem Ratgeber Busy-Book-Ideen. Wenn Sie wissen möchten, was Ihr Kind in diesem Alter sonst noch kann, nutzt unser Ratgeber Was sollte ein dreijähriges Kind können? dieselben CDC-Listen.

Was als Nächstes?

1. Wählen Sie zwei Aktivitäten für die Altersgruppe Ihres Kindes und legen Sie sie heute in einen Korb.
2. Verbringen Sie fünf bis zehn Minuten mit einer davon und hören Sie auf, solange es gut läuft.
3. Schauen Sie die Tabelle einmal im Monat an, nicht jede Woche, und notieren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht.
4. Behalten Sie Scheren und kleine Teile unter Ihrer Kontrolle, bis Ihr Kind bereit dafür ist.
5. Stöbern Sie bei den Druckvorlagen für Feinmotorik und frühes Lernen, wenn Sie fertige Seiten möchten. Diese Seite ist auf Englisch.