Actividades de motricidad fina por edades: de 2 a 5 años

Quizá buscas algo que hacer con un niño de dos años inquieto, o te preguntas si las manos de tu hijo de cuatro están listas para los lápices. En cualquier caso, la respuesta es práctica: juego manual pequeño y regular, ajustado a lo que tu hijo ya sabe hacer.

Esta guía recoge lo que dicen sobre las manos en cada edad los CDC (los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos), la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) y Head Start (el programa federal estadounidense de educación infantil), y luego da seis actividades sencillas para cada tramo de edad con objetos de casa. Esas fuentes son de Estados Unidos. Las actividades son sugerencias nuestras. Los niños son muy distintos, y las edades de abajo no son fechas límite.

¿Qué es la motricidad fina?

La motricidad fina son los movimientos pequeños de las manos y los dedos. El marco de Head Start describe la meta como que el niño muestre un control, una fuerza y una coordinación cada vez mayores de los músculos pequeños (en inglés). La relaciona con tareas de mano y vista, como dibujar figuras sencillas, cortar papel con tijeras y ensartar cuentas.

En la vida diaria eso significa tomar una cuchara, pasar una página, destapar un frasco, abrochar un botón y, más tarde, sostener un lápiz. Nada de esto necesita un producto especial. Necesita tiempo, cosas seguras para manipular y un adulto cerca.

¿Qué pueden hacer las manos en cada edad?

La tabla de abajo nombra la fuente de cada línea, porque los tres tipos de fuente miden cosas distintas. Los CDC listan lo que el 75 % o más de los niños puede hacer a una edad. La AAP describe lo que los niños suelen hacer. Head Start nombra metas hacia las que trabajan los programas preescolares.

La página de la AAP sobre los niños de 2 años añade una nota sobre la lateralidad: a los 24 meses un niño puede mostrar una preferencia clara por la mano derecha o la izquierda, pero muchos no la muestran hasta pasados varios años. Así que no hace falta elegir una mano por tu hijo.

¿Qué seis actividades puedes hacer en cada edad?

Cada idea de abajo usa objetos de casa. Son sugerencias nuestras, así que ajústalas a tu hijo y descarta las que te parezcan demasiado difíciles.

Seguridad: las piezas pequeñas son un riesgo de asfixia para los menores de 3 años y para cualquier niño que aún se lleve cosas a la boca. Para ellos, usa solo objetos grandes que no se suelten, guarda lo pequeño fuera de su alcance y quédate con tu hijo. Las tijeras siempre necesitan supervisión de cerca.

De 1 a 2 años

1. Meter y sacar pañuelos grandes y suaves de una caja de pañuelos vacía o de una cesta.
2. Pasar las páginas de un libro de cartón resistente contigo.
3. Apilar vasos grandes de plástico o bloques grandes.
4. Recoger con una cuchara grande de un recipiente a otro, con agua o avena seca, mientras tú te sientas a su lado.
5. Dar palmadas y apretar plastilina contigo al lado, y guardarla si va hacia la boca.
6. Garabatear con un crayón grueso en una hoja grande.

De 2 a 3 años

1. Poner y quitar tapas de recipientes de plástico.
2. Destapar una botella con una rosca grande y fácil.
3. Meter los dedos en plastilina y luego pellizcar trocitos.
4. Verter agua de un vaso a otro afuera o sobre una bandeja.
5. Despegar calcomanías grandes y pegarlas en una hoja.
6. Abrir la cremallera de un estuche o de una bolsa.

De 3 a 4 años

1. Ensartar cuentas grandes o pasta tubular en un cordón de zapato, con tu vigilancia cercana.
2. Hacer serpientes de plastilina y formar un círculo.
3. Rasgar papel y pegar los trozos en un dibujo.
4. Dar tijeretazos a tiras de papel con tijeras seguras para niños mientras supervisas.
5. Practicar con un tenedor en comida blanda o en plastilina.
6. Desabrochar y abrochar una camisa de botones grandes.

De 4 a 5 años

1. Cortar siguiendo una línea gruesa con tijeras de seguridad, contigo cerca.
2. Trazar o copiar un círculo, un cuadrado, una estrella o un rombo.
3. Verter agua en un vaso con supervisión de un adulto.
4. Hacer un patrón con clavijas grandes o tarjetas grandes de cordones.
5. Dibujar una persona y añadir más partes del cuerpo cada vez.
6. Sujetar un papel con una mano y dibujar con la otra.

De 5 a 6 años

1. Recortar figuras sencillas y pegarlas en un dibujo.
2. Abrochar, desabrochar y subir la cremallera de una chaqueta sin ayuda.
3. Escribir las letras de su nombre, unas pocas cada vez.
4. Ensartar cuentas más pequeñas en un limpiapipas en una mesa, con un adulto presente.
5. Armar un rompecabezas de 12 a 24 piezas.
6. Copiar una palabra sencilla de una tarjeta.

Nuestra guía de habilidades con tijeras por edades explica el recorte poco a poco, y la de cómo enseñar a un niño a escribir su nombre muestra adónde lleva el trabajo con el lápiz.

¿Cuándo debe un niño sostener bien el lápiz?

No hay una fecha única, así que la respuesta honesta es un rango de unos 3 a 5 años. La AAP (en inglés) dice que un niño de 3 años puede sostener un crayón como un adulto, con el pulgar a un lado y los dedos al otro. La lista de 4 años de los CDC (en inglés) dice que la mayoría de los niños puede sostener un crayón o lápiz entre los dedos y el pulgar, no con el puño. Head Start trabaja hacia un agarre de pinza para escribir, dibujar y pintar a los 60 meses.

No encontramos una lista con fuentes de etapas del agarre con edades, así que no damos ninguna. Dibuja en grande, dibuja a menudo y deja que el agarre se vaya asentando. Si te preocupan las habilidades de las manos de tu hijo, los CDC dicen que hables con su médico, compartas tus dudas y preguntes por la evaluación del desarrollo.

¿Cómo practicar en casa sin complicarte?

Lo corto y regular gana a lo largo y raro. Elige una o dos actividades de las listas y guárdalas en una cesta al alcance de tu hijo. Cambia el contenido cada pocos días para que siga siendo interesante.

Una lista para empezar:

• Una cesta con plastilina, crayones gruesos y bloques grandes
• Una bandeja para verter y recoger, para que los derrames queden en un solo lugar
• Tijeras de seguridad guardadas con un adulto hasta que estén listos para usarlas juntos
• Una caja de zapatos con objetos grandes de ensartar para niños de 3 años en adelante, fuera del alcance de los hermanos menores

Si quieres práctica impresa, el Fine Motor Skills Bundle incluye entre sus 608 páginas Line Tracing (56 páginas), Shape Tracing (20 páginas) y Scissor Skills (40 páginas). Los imprimibles están en inglés, igual que las páginas de los productos.

Para plastilina, el Play Dough Mats Bundle empieza con seis tarjetas de habilidades: rodar, aplastar, pellizcar, pinchar, torcer y cortar.

Para una carpeta de ratos de calma con piezas de cierre de contacto, el Toddler Busy Book Bundle está hecho para niños de 2 a 4 años. Las piezas sueltas son piezas pequeñas, así que lee antes nuestras ideas de busy book con las notas de seguridad. Si quieres ver qué más puede hacer tu hijo a esta edad, nuestra guía de qué debe saber un niño de 3 años usa las mismas listas de los CDC.

Qué hacer a continuación

1. Elige dos actividades para el tramo de edad de tu hijo y ponlas hoy en una cesta.
2. Dedica de cinco a diez minutos a una de ellas y para cuando vaya bien.
3. Mira la tabla una vez al mes, no cada semana, y anota lo que disfruta tu hijo.
4. Mantén las tijeras y las piezas pequeñas bajo tu control hasta que tu hijo esté listo.
5. Si quieres páginas ya preparadas, mira los imprimibles de motricidad fina y aprendizaje temprano (la tienda está en inglés).