指先を使う遊び：年齢別の手先あそびアイデア

じっとしていない2歳の子と何をして遊ぼうか、あるいは、4歳の子の手は鉛筆を持つ準備ができているのかな、と考えているかもしれません。どちらの場合も、答えは実際的です。小さくて、定期的な、手を使う遊びを、お子さんがすでにできることに合わせて続けることです。

この記事では、まず、アメリカのCDC（疾病予防管理センター）、米国小児科学会（AAP）、ヘッドスタートが、年齢ごとの手について何と言っているかを整理します。数字は日本の基準ではなく、アメリカの資料によるものです。そのうえで、年齢帯ごとに、家にあるもので6つずつ、簡単な遊びを紹介します。遊びは私たちの提案です。子どもによって大きく違うので、ここの年齢は期限ではありません。

指先の力（微細運動）って何？

指先の力は、手や指の小さな動きです。ヘッドスタートの枠組みは、子どもが小さな筋肉の力加減、強さ、協調がだんだん増えていくこと、をねらいにしている、と説明しています。そして、簡単な形をかく、はさみで紙を切る、ビーズを通す、といった、目と手の動きにつなげています。

毎日の生活では、スプーンを持つ、ページをめくる、びんのふたを回す、ボタンをとめる、そして、あとで鉛筆を持つ、といった場面です。特別な道具は必要なく、時間と、安全に扱えるもの、そして近くにいる大人がいれば始められます。

年齢ごとに、手はどこまでできる？

3種類の資料は、測っているものが違うので、表では1行ごとに出どころを書いています。CDCは、その年齢までに75%以上の子ができることを挙げています。AAPは、子どもがふつうにすることを述べています。ヘッドスタートは、就学前のプログラムが向かう目標です。

AAPの2歳のページは、利き手についても触れています。24か月までに、右か左かの好みがはっきりする子もいますが、数年たってもはっきりしない子も多いそうです。お子さんの利き手を決める必要はありません。

年齢別に、どんな遊びがある？

どれも家にあるもので、私たちの提案です。お子さんに合わせて調整し、難しいと感じるものはやめてください。

安全のために：小さなパーツは、3歳未満の子と、まだ口に入れる子にとって、のどにつまる危険があります。その子たちには、ほどけたり外れたりしない大きなものだけを使い、小さなものは手の届かないところに置いて、そばにいてください。はさみは、必ずしっかり見守ってください。

1〜2歳

1. やわらかい大きなスカーフを、空のティッシュ箱やかごに出し入れする。
2. 丈夫なボードブックのページを、いっしょにめくる。
3. 大きなプラスチックのコップや、大きな積み木を積む。
4. 大きなスプーンで、ボウルからボウルへすくう。水や乾いたオートミールなどで、そばにすわって。
5. 粘土をたたいたり、にぎったりする。口に入れそうになったら、しまう。
6. 太いクレヨンで、大きな紙になぐり書きをする。

2〜3歳

1. 容器のふたを、はずしたりはめたりする。
2. ねじ山の大きい、あけやすいボトルのふたを回す。
3. 粘土に指をつっこみ、ちぎってつまむ。
4. 外やおぼんの上で、コップからコップへ水をそそぐ。
5. 大きなシールをはがして、紙にはる。
6. 筆箱やバッグのファスナーを開ける。

3〜4歳

1. 大きなビーズやマカロニを、靴ひもに通す。大人がしっかり見守って。
2. 粘土でへびを作って、丸にする。
3. 紙をちぎって、絵にのりではる（ちぎり絵）。
4. 子ども用はさみで、細長い紙を切る。大人が見守って。
5. やわらかい食べものや粘土で、フォークの練習をする。
6. 大きなボタンのシャツで、ボタンをはずしたり、とめたりする。

4〜5歳

1. 太い線に沿って、安全はさみで切る。大人が近くに。
2. 丸、四角、星、ひし形を、なぞったりまねたりする。
3. 大人が見ている前で、コップに水をそそぐ。
4. 大きなペグや、大きなひも通しカードで、模様を作る。
5. 人の絵をかいて、1回ごとに体の部分を足す。
6. 片手で紙をおさえて、もう片方の手でかく。

5〜6歳

1. 簡単な形を切りぬいて、絵にはる。折り紙の紙を使うのも一案です。
2. 上着のボタンやファスナーを、助けなしで開け閉めする。
3. 名前の文字を、数文字ずつ書く。
4. テーブルで、大人がそばにいるとき、モールに小さめのビーズを通す。
5. 12ピースから24ピースのジグソーパズルを完成させる。
6. カードの見本から、簡単な言葉を写す。

切る手順をゆっくり進める はさみの練習は何歳から の記事と、鉛筆の練習がどこにつながるかを示す 名前を書く練習 の記事も参考にしてください。線をたどる遊びには、ブラウザで使える無料の 迷路作成 で、やさしい迷路を印刷して、色えんぴつでたどる方法もあります。

鉛筆は、いつごろ正しく持てる？

日付は1つに決まっていないので、正直な答えは、だいたい3歳から5歳の幅です。AAPは、3歳の子が、親指を片側に、指を反対側にそえて、大人のようにクレヨンを持てると述べています。CDCの4歳の一覧では、多くの子が、にぎりこぶしでなく、指でつまんでクレヨンや鉛筆を持ちます。ヘッドスタートは、かく、描く、塗るのために、つまむ持ち方を、60か月までに目指しています。

年齢つきの持ち方の段階表は、資料で見つからなかったので、載せていません。大きくかいて、よくかいて、持ち方が落ち着くのを待ってください。手の動きが心配なときは、CDCは、かかりつけ医に相談して、心配なことを伝え、発達のスクリーニングについて聞くようすすめています。

家で、がんばりすぎずに続けるには？

短くて定期的なほうが、長くてまれなものより続きます。リストから1つか2つ選び、お子さんが手に取れるかごに入れておきます。数日ごとに中身を入れかえると、飽きにくくなります。

はじめのチェックリストです。

• 粘土、太いクレヨン、大きな積み木を入れたかご
• こぼれても1か所ですむ、そそぐ・すくう用のおぼん
• いっしょに使う準備ができるまで、大人が持つ安全はさみ
• 3歳以上の子用に、小さい子の手が届かないところに置く、大きなひも通しの箱

プリントの練習がほしい方のために、Fine Motor Skills Bundleは、全608ページのなかに、線なぞり（56ページ）、形なぞり（20ページ）、はさみの練習（40ページ）が入っています。プリントの文字は英語です。

粘土遊びには、Play Dough Mats Bundleがあり、最初に、ころがす、つぶす、つまむ、つつく、ねじる、切るの6つのスキルカードが入っています。

静かな時間の面ファスナーのバインダーには、2歳から4歳向けのToddler Busy Book Bundleがあります。ばらばらのパーツは小さな部品なので、先に ビジーブックの手作り で、安全の注意を読んでください。この年齢のほかのことを確かめたいときは、同じCDCの一覧を使った 3歳でできること も参考になります。

次にやってみること

1. お子さんの年齢帯から、遊びを2つ選んで、今日、かごに入れます。
2. そのうち1つを5分から10分やり、うまくいっているうちにやめます。
3. 表は、毎週ではなく月に1回見て、お子さんが楽しんでいることをメモします。
4. はさみと小さなパーツは、お子さんの準備ができるまで、大人が持ちます。
5. すぐ使えるページがほしいときは、手先と早期学習のプリントのカテゴリー があります（ページは英語です）。