بچوں کے ہاتھ کی باریک حرکات کی مشقیں: عمر کے مطابق سرگرمیاں

شاید آپ کسی بے چین دو سال کے بچے کے لیے کوئی کام ڈھونڈ رہے ہیں، یا سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ کے چار سال کے بچے کے ہاتھ پنسل کے لیے تیار ہیں۔ دونوں صورتوں میں جواب عملی ہے: چھوٹا، باقاعدہ، ہاتھوں سے کھیل، جو اس کے مطابق ہو جو آپ کا بچہ پہلے سے کر سکتا ہے۔

یہ رہنما بتاتا ہے کہ امریکی ادارے سی ڈی سی، امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس (اے اے پی) اور ہیڈ اسٹارٹ ہر عمر میں ہاتھوں کے بارے میں کیا کہتے ہیں، پھر ہر عمر کے لیے گھر کی چیزوں سے چھ آسان سرگرمیاں دیتا ہے۔ سرگرمیاں ہماری تجاویز ہیں۔ بچے بہت مختلف ہوتے ہیں اور نیچے کی عمریں ڈیڈ لائن نہیں ہیں۔ یہ ماخذ پاکستان کے نہیں بلکہ امریکا کے ہیں۔

باریک حرکات کی مہارتیں کیا ہیں؟

باریک حرکات ہاتھوں اور انگلیوں کی چھوٹی حرکتیں ہیں۔ ہیڈ اسٹارٹ فریم ورک ہدف کو یوں بیان کرتا ہے کہ بچہ چھوٹے پٹھوں پر بڑھتا ہوا قابو، طاقت اور ہم آہنگی دکھائے۔ وہ اسے ہاتھ اور آنکھ کے کاموں سے جوڑتا ہے جیسے سادہ شکلیں بنانا، قینچی سے کاغذ کاٹنا اور موتی پرونا۔

روزمرہ زندگی میں اس کا مطلب ہے چمچ اٹھانا، صفحہ پلٹنا، ڈھکن کھولنا، بٹن بند کرنا اور بعد میں پنسل پکڑنا۔ ان میں سے کسی کے لیے خاص مصنوعات نہیں چاہئیں۔ وقت چاہیے، چھونے کے لیے محفوظ چیزیں اور قریب ایک بڑا۔

ہر عمر میں ہاتھ کیا کر سکتے ہیں؟

نیچے کا جدول ہر سطر کا ماخذ بتاتا ہے کیونکہ تین طرح کے ماخذ مختلف چیزیں ناپتے ہیں۔ سی ڈی سی وہ بتاتی ہے جو 75 فیصد یا زیادہ بچے ایک عمر تک کر سکتے ہیں۔ اے اے پی بتاتی ہے کہ بچے عموماً کیا کرتے ہیں۔ ہیڈ اسٹارٹ وہ اہداف دیتا ہے جن کی طرف پری اسکول پروگرام کام کرتے ہیں۔

2 سال کے بچوں پر اے اے پی کا صفحہ ہاتھ کی ترجیح کے بارے میں ایک بات جوڑتا ہے: 24 ماہ تک بچہ دائیں یا بائیں ہاتھ کی واضح ترجیح دکھا سکتا ہے، لیکن بہت سے بچے کئی سال تک نہیں دکھاتے۔ اس لیے آپ کو اپنے بچے کے لیے ہاتھ چننے کی ضرورت نہیں۔

ہر عمر کے لیے چھ سرگرمیاں کون سی ہیں؟

نیچے ہر خیال میں گھر کی چیزیں ہیں۔ یہ ہماری تجاویز ہیں، اس لیے انہیں اپنے بچے کے مطابق ڈھالیں اور جو مشکل لگے چھوڑ دیں۔

حفاظت: چھوٹے ٹکڑے 3 سال سے کم بچوں اور ان بچوں کے لیے دم گھٹنے کا خطرہ ہیں جو اب بھی چیزیں منہ میں ڈالتے ہیں۔ ایسے بچوں کے لیے صرف بڑی چیزیں استعمال کریں جو ڈھیلی نہ ہوں، چھوٹی چیزیں پہنچ سے دور رکھیں اور بچے کے ساتھ رہیں۔ قینچی ہمیشہ قریبی نگرانی مانگتی ہے۔

1 سے 2 سال

1. بڑے نرم اسکارف خالی ٹشو باکس یا ٹوکری میں ڈالنا اور نکالنا۔
2. آپ کے ساتھ مضبوط بورڈ بک کے صفحے پلٹنا۔
3. بڑے پلاسٹک کپ یا بڑے بلاکس اوپر نیچے رکھنا۔
4. پانی یا خشک دلیے کو بڑے چمچ سے ایک برتن سے دوسرے میں بھرنا، آپ کے ساتھ بیٹھے ہوئے۔
5. آپ کے برابر میں پلے ڈو تھپتھپانا اور دبانا، اور منہ کی طرف جائے تو ہٹا لینا۔ گھر میں گوندھے ہوئے آٹے کی لوئی بھی یہ کام کر سکتی ہے۔
6. بڑے کاغذ پر موٹے کریون سے لکیریں کھینچنا۔

2 سے 3 سال

1. پلاسٹک کے ڈبوں کے ڈھکن لگانا اور اتارنا۔
2. بڑی آسان چولوں والی بوتل کا ڈھکن کھولنا۔
3. انگلیاں پلے ڈو میں گھسانا، پھر ٹکڑے توڑنا۔
4. باہر یا ٹرے کے اوپر ایک کپ سے دوسرے میں پانی انڈیلنا۔
5. بڑے اسٹیکر اتار کر کاغذ پر لگانا۔
6. پنسل کیس یا بیگ کی زپ کھولنا۔

3 سے 4 سال

1. آپ کی قریبی نگرانی میں جوتے کے تسمے پر بڑے موتی یا پاستا کی نلکیاں پرونا۔
2. پلے ڈو کے سانپ بیلنا اور دائرہ بنانا۔
3. کاغذ پھاڑنا اور ٹکڑے تصویر پر چپکانا۔
4. آپ کی نگرانی میں بچوں کی محفوظ قینچی سے کاغذ کی پٹیاں کاٹنا۔
5. نرم کھانے یا پلے ڈو پر کانٹے کی مشق۔
6. بڑے بٹن والی قمیض کے بٹن کھولنا اور بند کرنا۔

4 سے 5 سال

1. آپ کے قریب رہ کر حفاظتی قینچی سے موٹی لکیر پر کاٹنا۔
2. دائرہ، چوکور، ستارہ یا ہیرا ٹریس یا نقل کرنا۔
3. بڑے کی نگرانی میں کپ میں پانی انڈیلنا۔
4. بڑے پیگز یا بڑے لیسنگ کارڈز سے نمونہ بنانا۔
5. انسان کی تصویر بنانا اور ہر بار جسم کا کوئی نیا حصہ بڑھانا۔
6. ایک ہاتھ سے کاغذ تھام کر دوسرے سے بنانا۔

5 سے 6 سال

1. سادہ شکلیں کاٹ کر تصویر پر چپکانا۔
2. جیکٹ کے بٹن اور زپ بغیر مدد کھولنا اور بند کرنا۔
3. نام کے حروف لکھنا، ایک وقت میں چند۔
4. بڑے کی موجودگی میں میز پر پائپ کلینر میں چھوٹے موتی پرونا۔
5. 12 سے 24 ٹکڑوں کی پزل مکمل کرنا۔
6. کارڈ سے کوئی سادہ لفظ نقل کرنا۔

ہمارا بچوں کو قینچی چلانا کیسے سکھائیں رہنما کاٹنے کے قدم آہستہ لیتا ہے، اور بچے کو اپنا نام لکھنا کیسے سکھائیں دکھاتا ہے کہ پنسل کا کام آگے کہاں جاتا ہے۔

بچہ پنسل صحیح کب پکڑنے لگتا ہے؟

کوئی ایک تاریخ نہیں، اس لیے ایماندارانہ جواب تقریباً 3 سے 5 سال کا دائرہ ہے۔ اے اے پی کہتی ہے کہ 3 سال کا بچہ بالغ کی طرح کریون پکڑ سکتا ہے، انگوٹھا ایک طرف اور انگلیاں دوسری طرف۔ سی ڈی سی کی 4 سال کی فہرست کہتی ہے کہ زیادہ تر بچے مٹھی نہیں بلکہ انگلیوں اور انگوٹھے کے بیچ کریون یا پنسل پکڑ سکتے ہیں۔ ہیڈ اسٹارٹ 60 ماہ تک لکھنے، بنانے اور رنگنے کے لیے چٹکی کی پکڑ کی طرف بڑھتا ہے۔

ہمیں پکڑ کے مرحلوں کی عمروں کے ساتھ کوئی ماخذ والی فہرست نہیں ملی، اس لیے ہم نہیں دیتے۔ بڑا بنائیں، بار بار بنائیں اور پکڑ کو بیٹھنے دیں۔ اگر آپ کو اپنے بچے کے ہاتھ کی مہارتوں کی فکر ہو تو سی ڈی سی کہتی ہے کہ بچے کے ڈاکٹر سے بات کریں، اپنی فکر بتائیں اور نشوونما کی جانچ کے بارے میں پوچھیں۔

بغیر زیادہ جھنجھٹ کے گھر پر مشق کیسے کریں؟

مختصر اور باقاعدہ لمبے اور کبھی کبھار سے بہتر ہے۔ فہرستوں میں سے ایک یا دو سرگرمیاں چنیں اور انہیں ایک ٹوکری میں ایسی جگہ رکھیں جہاں بچہ پہنچ سکے۔ ہر چند دن بعد ٹوکری کی چیزیں بدلیں تاکہ دلچسپی رہے۔ گرمیوں کی چھٹیوں کی دوپہر اور سردیوں کی شام میں یہ ٹوکری بچوں کو مصروف رکھنے کا اچھا ذریعہ ہے۔

ابتدائی چیک لسٹ:

• ایک ٹوکری جس میں پلے ڈو، موٹے کریون اور بڑے بلاکس ہوں
• انڈیلنے اور بھرنے کے لیے ٹرے تاکہ گندگی ایک جگہ رہے
• حفاظتی قینچی بڑے کے پاس رکھیں جب تک مل کر استعمال کرنے کے لیے تیار نہ ہوں
• 3 سال اور اس سے بڑے بچوں کے لیے بڑی لیسنگ چیزوں کا ڈبہ، چھوٹے بہن بھائیوں کی پہنچ سے دور

اگر آپ چھپی ہوئی مشق چاہتے ہیں تو Fine Motor Skills Bundle کے 608 صفحات میں Line Tracing (56 صفحات)، Shape Tracing (20 صفحات) اور Scissor Skills (40 صفحات) شامل ہیں۔ یہ پرنٹ کے قابل صفحات انگلش میں ہیں۔

پلے ڈو کے لیے Play Dough Mats Bundle چھ مہارت کارڈز سے شروع ہوتا ہے: بیلنا، دبانا، چٹکی بھرنا، چھیدنا، مروڑنا اور کاٹنا۔

پرسکون وقت کے لیے ہک اینڈ لوپ ٹکڑوں والے بائنڈر کے طور پر Toddler Busy Book Bundle 2 سے 4 سال کے لیے بنا ہے۔ ڈھیلے ٹکڑے چھوٹے حصے ہیں، اس لیے پہلے حفاظتی نوٹ کے لیے ہمارا Busy book کیا ہے اور گھر پر کیسے بنائیں دیکھیں۔ اگر آپ دیکھنا چاہتے ہیں کہ اس عمر میں آپ کا بچہ اور کیا کر سکتا ہے تو تین سال کے بچے کو کیا آنا چاہیے وہی سی ڈی سی فہرستیں استعمال کرتا ہے۔

اگلا قدم کیا ہے؟

1. اپنے بچے کی عمر کے گروپ کی دو سرگرمیاں چنیں اور آج ہی ٹوکری میں رکھ دیں۔
2. ان میں سے ایک پر پانچ سے دس منٹ لگائیں اور جب سب اچھا چل رہا ہو رک جائیں۔
3. جدول مہینے میں ایک بار دیکھیں، ہر ہفتے نہیں، اور لکھیں کہ آپ کے بچے کو کیا پسند آیا۔
4. قینچی اور چھوٹے ٹکڑے اپنے قابو میں رکھیں جب تک بچہ ان کے لیے تیار نہ ہو۔
5. تیار صفحات چاہیں تو ہمارے fine motor and early learning printables دیکھیں، یہ صفحہ انگلش میں ہے۔