Jadwal Visual untuk Anak: Cara Membuat yang Benar-Benar Berhasil

Pagi hari terasa sama setiap hari: sepatu entah di mana, ada yang menangis, dan Anda mengulang kalimat yang sama untuk kelima kalinya. Jadwal visual memindahkan sebagian pengulangan itu dari suara Anda ke sebuah kartu di dinding.

Jadwal visual menampilkan langkah-langkah sebuah rutinitas secara berurutan, dengan gambar, foto, atau kata. Panduan ini menjelaskan apa itu jadwal visual, apa yang dikatakan dan belum dikatakan penelitian, serta cara membuatnya untuk balita, anak prasekolah, atau anak yang lebih besar. Perlu diketahui bahwa semua sumber penelitian di sini berasal dari Amerika Serikat. Pilihan rutinitas, jumlah langkah, dan tata letak adalah saran kami sendiri.

Apa itu jadwal visual?

Jadwal visual adalah seperangkat gambar atau kata yang menunjukkan apa yang terjadi pertama, berikutnya, dan terakhir. Bentuknya bisa berupa strip pendek untuk pagi hari, papan first-then (dulu-lalu) dengan dua kartu, atau bagan untuk satu hari penuh.

Tinjauan penelitian 2020 yang kami pakai di bawah ini menggambarkan dukungan visual sebagai petunjuk konkret yang memberi informasi tentang sebuah kegiatan, rutinitas, atau harapan. Contoh yang disebutkan antara lain jadwal visual, jadwal kegiatan, sistem kerja, pengatur grafis, petunjuk visual, dan skrip. Fokus kami di sini adalah jadwal di rumah dan di kelompok bermain.

Apakah jadwal visual hanya membantu anak autistik?

Bukti yang kami temukan membahas anak dan remaja autistik, dan kami tidak mengatakan lebih dari itu. Lembaga National Clearinghouse on Autism Evidence and Practice (NCAEP) menerbitkan laporan 2020 oleh Steinbrenner, Hume, Odom, dan kawan-kawan. Laporan itu merangkum penelitian intervensi dari 1990 sampai 2017 dan menyebut 28 praktik berbasis bukti dari 972 artikel yang memenuhi syarat. Dukungan visual adalah salah satu dari 28 itu, dengan 65 artikel di laporan lengkapnya. Laporan itu mencatat bahwa dukungan visual sering digabungkan dengan praktik lain seperti pemberian isyarat dan penguatan.

Frank Porter Graham Child Development Institute juga menggambarkan dukungan visual sebagai praktik berbasis bukti di halaman modul AFIRM.

Hal yang tidak bisa kami katakan:

• Kami tidak menemukan sumber yang menguji jadwal visual pada anak pada umumnya, jadi kami tidak menyebutnya terbukti untuk semua anak.
• Dari laporan itu kami tidak bisa memastikan hasil apa yang didukung untuk anak prasekolah, jadi kami tidak membuat klaim untuk usia tertentu.
• Jadwal visual tidak mengobati atau mendiagnosis apa pun, dan tidak menggantikan saran dokter anak Anda.

Untuk semua anak, halaman CDC tentang rutinitas menyebut bahwa anak merasa aman dan tenteram karena tahu apa yang akan terjadi. Halaman itu menguraikan konsistensi, keteraturan, dan tindak lanjut. Contoh jadwal harian di sana berupa daftar teks, dan halaman itu tidak menyebut jadwal bergambar atau bagan. Jadi CDC mendukung rutinitas, dan jadwal visual adalah salah satu cara menampilkan rutinitas, yang kami sarankan.

Jenis jadwal visual apa yang bisa dipakai?

Pilih jenis yang paling kecil yang masih berfungsi. Berikut tiga jenis beserta saran jumlah langkah yang ditampilkan. Tidak ada sumber yang memberi jumlah langkah menurut usia, jadi angka-angka ini adalah saran kami.

Papan first-then cocok untuk balita atau anak yang baru mengenal jadwal: “First shoes, then park”, artinya sepatu dulu, baru ke taman. Seiring rutinitas menjadi akrab, tambahkan satu langkah demi satu langkah.

Daftar capaian CDC untuk usia 30 bulan mencakup mengikuti rutinitas sederhana bila diminta, misalnya membantu membereskan mainan saat waktunya beres-beres. Karena itu, rutinitas yang pendek dan sudah dikenal adalah tempat yang baik untuk memulai.

Bagaimana cara membuat jadwal visual di rumah?

Ikuti langkah-langkah ini:

1. Pilih satu rutinitas, misalnya bersiap di pagi hari.
2. Daftar langkahnya dan batasi tiga langkah saja pada awalnya.
3. Buat satu kartu untuk tiap langkah dengan foto anak Anda sendiri, gambar tangan, atau gambar cetak, ditambah satu kata dengan huruf besar.
4. Cetak dan gunting kartunya. Laminasi bila ingin awet.
5. Susun berurutan pada sebuah strip dengan titik perekat agar kartu bisa dipindah, atau buat daftar centang dengan kotak.
6. Letakkan di tempat rutinitas itu terjadi: dekat pintu untuk sepatu, di kamar mandi untuk menyikat gigi.

Keselamatan: Kartu, titik perekat, dan potongan laminasi bisa menjadi bagian kecil. Bagian kecil berbahaya karena dapat tertelan oleh anak di bawah 3 tahun dan anak mana pun yang masih memasukkan benda ke mulut. Pakai kartu besar, simpan potongan lepas di tempat yang tidak terjangkau, dan dampingi anak. Awasi penggunaan gunting dengan ketat.

Lembar cetak Visual Schedule for Kids kami berisi 240 kartu bergambar dalam 10 kategori, antara lain pagi hari, perawatan diri, waktu makan, serta malam dan waktu tidur. Isinya juga mencakup papan first/then dan first/then/next, strip jadwal, dan daftar centang rutinitas dalam tiga tingkat, untuk usia 2 sampai 4, 4 sampai 7, dan 7 sampai 10 tahun. Lembar cetak ini dalam bahasa Inggris.

Seperti apa rutinitas pagi yang baik?

Berikut contoh strip pagi untuk anak prasekolah. Ini saran kami, jadi sesuaikan langkahnya dengan keadaan rumah Anda.

Untuk anak yang lebih kecil, tampilkan tiga kartu pertama saja. Contoh rutinitas tidur dari CDC singkat saja, “Brush, book, bed” (sikat gigi, buku, tidur), dan cocok menjadi strip tiga kartu. Rutinitas tidur yang lebih panjang untuk anak yang lebih besar bisa menambahkan mandi dan berganti piama.

Bagaimana mengajarkan anak memakainya?

Ajarkan sebagai permainan, bukan aturan. Langkah-langkah ini adalah saran kami:

1. Tunjukkan jadwal kepada anak saat Anda berdua tenang, bukan di tengah kesibukan buru-buru.
2. Tunjuk kartu pertama, sebutkan langkahnya, dan lakukan bersama.
3. Biarkan anak memindahkan kartu ke kantong selesai atau mencentang kotaknya.
4. Tunjuk kartu berikutnya dan ulangi.
5. Pujilah usaha melakukan langkahnya, bukan hanya selesainya.

Untuk mengurangi bantuan Anda secara bertahap, mulailah dengan menunjuk kartu, lalu cukup melirik kartu itu, lalu menunggu. Saran kami adalah menunggu beberapa detik sebelum memberi arahan, supaya anak punya waktu melihat kartu dan memutuskan. Pakai arahan yang sama setiap kali agar mudah diduga.

Apa yang dilakukan kalau hari berubah?

Siapkan diri untuk perubahan, karena hari jarang berjalan sesuai rencana. Sediakan kartu fleksibel, misalnya Something new atau Surprise, dan pasang di jadwal ketika rencana berubah. Beri tahu anak apa yang berbeda sebelum hal itu terjadi, dengan suara tenang, lalu tunjukkan kartu barunya. CDC menyarankan memperkenalkan perubahan saat anak sedang tenang.

Jika anak menolak jadwal, perpendek jadwalnya, kembali ke papan first-then, atau istirahat dulu dan coba lagi besok. Panduan kami tentang PAUD di rumah menunjukkan bagaimana ritme harian yang sederhana bisa masuk ke hari di rumah. Daftar tugas rumah anak menurut usia adalah langkah lanjutan yang wajar ketika anak sudah mampu mengerjakan tugas.

Untuk lingkaran pagi atau pertemuan pagi, Circle Time Calendar Printable adalah set 28 halaman dengan satu papan pagi satu halaman, papan Yesterday, today and tomorrow, kartu cuaca, dan rutinitas harian dalam panduan awalnya. Lembar cetaknya juga dalam bahasa Inggris.

Langkah berikutnya

• Pilih satu rutinitas, misalnya pagi hari, dan tulis langkah-langkahnya.
• Buat kartu untuk tiga langkah dan susun berurutan pada sebuah strip.
• Tunjukkan jadwal kepada anak saat Anda berdua tenang, lalu kerjakan kartu pertama bersama.
• Tambahkan kartu fleksibel Something new untuk hari ketika rencana berubah.
• Lihat lembar cetak rutinitas dan keterampilan hidup (halaman dalam bahasa Inggris) bila Anda ingin kartu yang sudah jadi.