Lịch sinh hoạt bằng hình cho bé: cách làm để bé chịu theo
Của nhóm Clipart ScoutCập nhật 9 phút đọc
Trả lời ngắn
Lịch sinh hoạt bằng hình cho thấy các bước của một thói quen theo thứ tự, bằng hình hoặc chữ. Một bản tổng quan nghiên cứu năm 2020 (NCAEP) xếp các hỗ trợ trực quan, trong đó có lịch bằng hình, vào nhóm thực hành có bằng chứng cho trẻ và thanh thiếu niên tự kỷ. Chúng tôi không tìm thấy nguồn nào thử với trẻ nói chung. CDC Hoa Kỳ cho biết thói quen giúp trẻ thấy yên tâm vì biết trước điều sắp đến.
Ý chính
- Hỗ trợ trực quan, gồm lịch bằng hình, là thực hành có bằng chứng cho trẻ và thanh thiếu niên tự kỷ trong bản tổng quan năm 2020 của NCAEP, dựa trên các nghiên cứu từ 1990 đến 2017.
- Chúng tôi không tìm thấy nguồn nào thử lịch bằng hình với trẻ nói chung, nên không gọi đó là cách đã được chứng minh cho mọi trẻ.
- CDC Hoa Kỳ cho biết thói quen giúp trẻ thấy yên tâm vì biết trước điều sắp đến. Trang của CDC về thói quen không nhắc đến lịch bằng hình.
- Bắt đầu với hai hoặc ba bước, chỉ cho bé thấy bước kế tiếp, và để bé tự dời tấm hình hoặc đánh dấu khi xong một bước.
- Chuẩn bị cho lúc kế hoạch đổi: giữ một tấm thẻ linh hoạt như Điều mới để những bất ngờ có chỗ đứng trong lịch.
Trong trang này
Sáng nào cũng như sáng nào: giày đi đâu mất, bé đang khóc, còn ba mẹ thì lặp lại một câu lần thứ năm. Lịch sinh hoạt bằng hình chuyển một phần của việc lặp lại đó từ giọng của bạn sang một tấm thẻ treo trên tường.
Lịch sinh hoạt bằng hình cho thấy các bước của một thói quen theo thứ tự, bằng hình, ảnh hoặc chữ. Bài này giải thích lịch là gì, nghiên cứu nói được gì và chưa nói được gì, và cách làm một bảng cho bé chập chững, bé mầm non hay bé lớn hơn. Phần lớn nguồn tham khảo đến từ Hoa Kỳ (nghiên cứu của một trung tâm đại học và CDC), nên các số liệu là của họ, không phải quy định ở nơi bạn sống. Các thói quen, số bước và cách trình bày là gợi ý của chúng tôi.
Lịch sinh hoạt bằng hình là gì?
Lịch sinh hoạt bằng hình là một bộ hình hoặc chữ cho thấy điều gì xảy ra trước, tiếp theo và sau cùng. Đó có thể là một dải ngắn cho buổi sáng, một bảng “trước, sau” gồm hai thẻ, hoặc một bảng cho cả ngày.
Bản tổng quan năm 2020 mà chúng tôi dùng bên dưới mô tả hỗ trợ trực quan là những gợi ý cụ thể cho biết thông tin về một hoạt động, một thói quen hay một điều được mong đợi. Bản tổng quan liệt kê lịch bằng hình, lịch hoạt động, hệ thống làm việc, sơ đồ tổ chức, gợi ý hình ảnh và kịch bản là các ví dụ. Bài này tập trung vào lịch dùng ở nhà và ở lớp mầm non.
Lịch bằng hình chỉ có ích cho trẻ tự kỷ thôi sao?
Bằng chứng chúng tôi tìm được nói về trẻ và thanh thiếu niên tự kỷ, và chúng tôi không nói nhiều hơn thế. Trung tâm Thông tin Quốc gia về Bằng chứng và Thực hành cho chứng tự kỷ (NCAEP) công bố báo cáo năm 2020 của Steinbrenner, Hume, Odom và cộng sự. Báo cáo tổng hợp các nghiên cứu can thiệp từ 1990 đến 2017 và nêu 28 thực hành có bằng chứng từ 972 bài báo đạt yêu cầu. Hỗ trợ trực quan là một trong 28 thực hành đó, với 65 bài báo ghi nhận trong báo cáo đầy đủ. Báo cáo nói hỗ trợ trực quan thường được dùng cùng các thực hành khác như nhắc nhở và khen thưởng.
Viện Phát triển Trẻ em Frank Porter Graham cũng mô tả hỗ trợ trực quan là một thực hành có bằng chứng trên trang học phần AFIRM.
Những điều chúng tôi không thể nói:
- Chúng tôi không tìm thấy nguồn nào thử lịch bằng hình với trẻ nói chung, nên không gọi đó là cách đã được chứng minh cho mọi trẻ.
- Chúng tôi không đọc được từ báo cáo kết quả nào được ủng hộ cho trẻ mầm non, nên không khẳng định gì cho một độ tuổi cụ thể.
- Lịch bằng hình không điều trị hay chẩn đoán gì, và không thay được lời khuyên của bác sĩ của bé.
Với mọi trẻ, trang của CDC về thói quen cho biết trẻ thấy an toàn và yên tâm vì biết trước điều sắp đến. Trang nói về sự nhất quán, khả năng dự đoán và việc làm đến cùng. Trang đưa ra vài lịch ngày mẫu dưới dạng danh sách chữ và không nhắc đến lịch bằng hình hay bảng biểu. Vậy CDC ủng hộ thói quen, còn lịch bằng hình là một cách, do chúng tôi gợi ý, để cho bé thấy thói quen đó.
Có những kiểu lịch bằng hình nào?
Hãy chọn kiểu đơn giản nhất mà vẫn hiệu quả. Dưới đây là ba kiểu, kèm gợi ý số bước nên cho xem. Không nguồn nào cho số bước theo tuổi, nên các con số là gợi ý của chúng tôi.
| Kiểu | Trông như thế nào | Số bước để bắt đầu |
|---|---|---|
| Bảng trước, sau | Hai thẻ: việc cần làm bây giờ và việc làm sau đó | 2 |
| Dải buổi sáng hoặc buổi tối | Một hàng thẻ ngắn cho một thói quen, theo thứ tự | 3 đến 5 |
| Lịch cả ngày | Các thẻ cho những phần chính của ngày, từ lúc thức dậy đến giờ ngủ | 5 đến 8 |
Bảng trước, sau là điểm khởi đầu tốt cho bé chập chững hoặc bé mới làm quen với lịch: “Trước hết mang giày, sau đó đi công viên.” Khi thói quen đã quen thuộc, hãy thêm từng bước một.
Danh sách mốc 30 tháng của CDC có việc làm theo các thói quen đơn giản khi được nhắc, chẳng hạn giúp cất đồ chơi lúc dọn dẹp. Vì vậy một thói quen ngắn và quen thuộc là chỗ tốt để bắt đầu.
Làm lịch sinh hoạt bằng hình tại nhà thế nào?
Hãy làm theo các bước sau:
- Chọn một thói quen, chẳng hạn chuẩn bị đi học vào buổi sáng.
- Liệt kê các bước và lúc đầu chỉ giữ ba bước.
- Làm một tấm thẻ cho mỗi bước, dùng ảnh của chính bé, hình vẽ hoặc hình in, kèm một chữ viết to.
- In và cắt thẻ. Có thể ép nhựa nếu muốn dùng lâu.
- Cố định thẻ theo thứ tự trên một dải, dùng miếng dán gai để thẻ dời được, hoặc làm thành bảng có ô đánh dấu.
- Đặt lịch ở nơi thói quen diễn ra: cạnh cửa cho đôi giày, trong phòng tắm cho việc đánh răng.
An toàn: Thẻ, miếng dán và các mảnh ép nhựa có thể là vật nhỏ. Vật nhỏ gây nguy cơ nghẹt thở với trẻ dưới 3 tuổi và với bé nào còn hay cho đồ vào miệng. Hãy dùng thẻ lớn, cất các mảnh rời ngoài tầm với và ở bên cạnh bé. Hãy trông chừng kỹ khi dùng kéo.
Bộ in Visual Schedule for Kids của chúng tôi có 240 thẻ hình thuộc 10 nhóm, gồm buổi sáng, chăm sóc bản thân, bữa ăn, buổi tối và giờ đi ngủ. Bộ cũng có bảng trước/sau và trước/sau/kế tiếp, dải lịch và bảng việc cần làm ở ba mức, cho bé 2 đến 4, 4 đến 7 và 7 đến 10 tuổi. Lưu ý bộ in này bằng tiếng Anh.
Một buổi sáng hợp lý trông thế nào?
Đây là ví dụ một dải buổi sáng cho bé mầm non. Đó là gợi ý của chúng tôi, nên hãy đổi các bước cho hợp với nhà bạn.
| Thứ tự | Thẻ | Ghi chú |
|---|---|---|
| 1 | Thức dậy | Một bài hát đánh thức hoặc tiếng gõ cửa nhẹ |
| 2 | Mặc quần áo | Quần áo để sẵn từ tối hôm trước |
| 3 | Ăn sáng | Các thẻ cho bát, muỗng, cốc |
| 4 | Đánh răng | Thêm đồng hồ ngắn hoặc một bài hát |
| 5 | Mang giày | Thẻ cuối trước khi ra khỏi nhà |
Với bé nhỏ hơn, chỉ cho xem ba thẻ đầu. Ví dụ giờ đi ngủ của CDC là một thói quen ngắn, “Brush, book, bed” (đánh răng, đọc sách, đi ngủ), rất hợp làm dải ba thẻ. Với bé lớn hơn, buổi tối có thể dài hơn, thêm việc tắm và mặc đồ ngủ.
| Thứ tự | Thẻ buổi tối | Ghi chú |
|---|---|---|
| 1 | Tắm hoặc rửa mặt | Mỗi tối theo cùng một thứ tự |
| 2 | Đồ ngủ | Thẻ cho áo và quần |
| 3 | Đánh răng | Một bài hát ngắn |
| 4 | Sách | Một hoặc hai quyển |
| 5 | Tắt đèn | Cùng một lời chúc ngủ ngon |
Dạy bé dùng lịch thế nào?
Hãy dạy như một trò chơi, không phải một quy định. Các bước sau là gợi ý của chúng tôi:
- Cho bé xem lịch lúc cả hai đang bình tĩnh, không phải giữa lúc đang vội.
- Chỉ vào thẻ đầu tiên, nói tên bước đó và cùng làm với bé.
- Để bé dời thẻ vào túi “đã xong” hoặc đánh dấu vào ô.
- Chỉ vào thẻ kế tiếp và lặp lại.
- Khen việc bé đang làm một bước, không chỉ khi bé làm xong.
Để giảm dần sự giúp đỡ của bạn, hãy bắt đầu bằng việc chỉ vào thẻ, rồi chỉ liếc nhìn thẻ, rồi chờ. Gợi ý của chúng tôi là chờ vài giây trước khi nhắc, để bé có thời gian nhìn thẻ và tự quyết định. Hãy giữ cách nhắc giống nhau mỗi lần, để bé đoán trước được.
Khi ngày hôm đó thay đổi thì sao?
Hãy tính trước chuyện thay đổi, vì ngày hiếm khi diễn ra đúng kế hoạch. Giữ một thẻ linh hoạt, chẳng hạn “Điều mới” hoặc “Bất ngờ”, và đặt vào lịch khi kế hoạch đổi. Hãy báo cho bé biết điều gì khác đi trước khi nó xảy ra, bằng giọng bình tĩnh, và cho bé xem tấm thẻ mới. CDC gợi ý nên nói về thay đổi khi bé đang bình tĩnh.
Nếu bé không chịu theo lịch, hãy rút ngắn lịch, quay lại bảng trước, sau, hoặc nghỉ một lúc rồi thử lại vào ngày mai. Bài dạy con mầm non tại nhà cho thấy một nhịp sinh hoạt hằng ngày đơn giản có thể nằm trong một ngày ở nhà như thế nào. Khi bé đã làm được vài việc, bảng việc nhà cho bé theo tuổi là bước tiếp theo tự nhiên.
Với giờ sinh hoạt chung buổi sáng ở nhà hoặc ở lớp, bộ Circle Time Calendar Printable (bằng tiếng Anh) là bộ 28 trang có một bảng buổi sáng một trang, một bảng “hôm qua, hôm nay và ngày mai”, thẻ thời tiết và một thói quen hằng ngày trong phần hướng dẫn bắt đầu.
Việc cần làm tiếp theo
Nguồn tham khảo
- Evidence-based practices for children, youth, and young adults with Autism (2020 report), Steinbrenner, Hume, Odom và cộng sự, Trung tâm Thông tin Quốc gia về Bằng chứng và Thực hành cho chứng tự kỷ (NCAEP), Đại học North Carolina tại Chapel Hill.
- National Clearinghouse on Autism Evidence and Practice, Viện Phát triển Trẻ em Frank Porter Graham, Đại học North Carolina tại Chapel Hill.
- Visual Supports (AFIRM module), Viện Phát triển Trẻ em Frank Porter Graham, Đại học North Carolina tại Chapel Hill.
- Tips for Relying on Routines and Rules, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC).
- Important Milestones: Your Child By 30 Months, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC).
Hướng dẫn này là thông tin chung cho ba mẹ và thầy cô, không phải lời khuyên chuyên môn.
