Plan dnia z obrazków dla dzieci: jak go zrobić w domu

Poranny pośpiech wygląda zawsze tak samo: brakuje buta, ktoś płacze, a ty po raz piąty powtarzasz to samo zdanie. Plan dnia z obrazków przenosi część tego powtarzania z twojego głosu na kartę na ścianie.

Plan z obrazków pokazuje kroki rutyny po kolei, za pomocą obrazków, zdjęć lub słów. Ten poradnik wyjaśnia, czym jest, co badania mówią, a czego nie mówią, i jak zrobić taki plan dla malucha, przedszkolaka albo starszego dziecka. Większość źródeł, na które się powołujemy, pochodzi ze Stanów Zjednoczonych (CDC to amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom, a NCAEP to amerykański ośrodek badań nad autyzmem). Rutyny, liczby kroków i układy kart to nasze propozycje.

Czym jest plan dnia z obrazków?

Plan z obrazków to zestaw obrazków albo słów, który pokazuje, co dzieje się najpierw, potem i na końcu. Może to być krótki pasek na poranek, tablica „najpierw, potem” z dwiema kartami albo tablica na cały dzień.

Przegląd badań z 2020 roku, na którym się opieramy, opisuje wsparcie wizualne jako konkretne wskazówki, które dają informację o czynności, rutynie lub oczekiwaniu. Wymienia jako przykłady plany dnia, plany czynności, systemy pracy, organizery graficzne, wskazówki wizualne i scenariusze. My zajmujemy się tu planami w domu i w przedszkolu.

Czy plany z obrazków pomagają tylko dzieciom z autyzmem?

Dowody, które znaleźliśmy, dotyczą dzieci i młodzieży w spektrum autyzmu i nie twierdzimy niczego więcej. Amerykański ośrodek NCAEP opublikował w 2020 roku raport autorstwa Steinbrenner, Hume, Odoma i współpracowników. Podsumowuje on badania interwencji z lat 1990 do 2017 i wskazuje 28 praktyk opartych na dowodach, na podstawie 972 przyjętych artykułów. Wsparcie wizualne jest jedną z tych 28 praktyk, poparta 65 artykułami w pełnym raporcie. Raport zaznacza, że wsparcie wizualne często łączy się z innymi praktykami, takimi jak podpowiedzi i wzmocnienia.

Instytut Frank Porter Graham opisuje wsparcie wizualne jako praktykę opartą na dowodach także na stronie modułu AFIRM.

Czego nie możemy powiedzieć:

• Nie znaleźliśmy źródła, które badałoby plany z obrazków u dzieci w ogóle, więc nie nazywamy ich sprawdzonymi dla każdego dziecka.
• Z raportu nie dało się odczytać, jakie efekty są potwierdzone u przedszkolaków, więc nie twierdzimy niczego dla konkretnego wieku.
• Plan z obrazków niczego nie leczy ani nie diagnozuje i nie zastępuje rady lekarza dziecka.

Dla wszystkich dzieci strona CDC o rutynie mówi, że dzieci czują się bezpiecznie, bo wiedzą, czego się spodziewać. Opisuje stałość, przewidywalność i konsekwencję. Podaje przykładowe plany dnia jako listy tekstowe i nie wspomina o planach z obrazków ani tablicach. Czyli CDC wspiera rutynę, a plan z obrazków to jeden ze sposobów, naszą propozycją, żeby tę rutynę pokazać.

Jakie rodzaje planu z obrazków można zrobić?

Wybierz najmniejszy rodzaj, który działa. Oto trzy, razem z propozycją liczby kroków. Żadne źródło nie podaje liczby kroków według wieku, więc te liczby są naszymi propozycjami.

Tablica „najpierw, potem” to dobry początek dla malucha albo każdego dziecka, które dopiero poznaje plany: „Najpierw buty, potem park”. Gdy rutyna stanie się znajoma, dodawaj po jednym kroku.

Lista CDC dla wieku 30 miesięcy obejmuje wykonywanie prostych czynności na polecenie, na przykład pomaganie w sprzątaniu zabawek. Dlatego krótka, znajoma rutyna to dobre miejsce na start.

Jak zrobić plan dnia z obrazków w domu?

Wykonaj te kroki:

1. Wybierz jedną rutynę, na przykład szykowanie się rano.
2. Wypisz kroki i na początku zostaw trzy.
3. Zrób kartę dla każdego kroku: zdjęcie twojego dziecka, rysunek albo wydrukowany obrazek, z jednym słowem dużymi literami.
4. Wydrukuj i wytnij karty. Możesz je zalaminować, jeśli mają posłużyć długo.
5. Przymocuj je po kolei na pasku z rzepami, żeby karty dało się przesuwać, albo zrób z nich listę z polami do odhaczania.
6. Powieś plan tam, gdzie dzieje się rutyna: przy drzwiach dla butów, w łazience dla mycia zębów.

Bezpieczeństwo: Karty, rzepy i zalaminowane elementy to drobne części. Małe elementy są ryzykiem zadławienia dla dzieci poniżej 3 lat i dla każdego dziecka, które jeszcze wkłada rzeczy do buzi. Używaj dużych kart, luźne elementy trzymaj poza zasięgiem i zostań przy dziecku. Przy nożyczkach pilnuj dziecka z bliska.

Nasz zestaw do druku „Visual Schedule for Kids” zawiera 240 kart z obrazkami w 10 kategoriach, między innymi poranek, higiena, posiłki oraz wieczór i sen. Ma też tablice „najpierw, potem” i „najpierw, potem, następnie”, paski planu i listy rutyn na trzech poziomach, dla wieku od 2 do 4, od 4 do 7 i od 7 do 10 lat. Wydruk jest w języku angielskim, a strona produktu również.

Jak wygląda dobra poranna rutyna?

Oto przykładowy pasek poranny dla przedszkolaka. To nasza propozycja, więc zmień kroki tak, żeby pasowały do twojego domu.

Dla młodszego dziecka pokaż tylko pierwsze trzy. Przykład wieczoru z CDC to krótka rutyna po angielsku: „Brush, book, bed”, czyli szczotkowanie, książka, łóżko. To dobry pasek z trzech kart. Dłuższy wieczór starszego dziecka może mieć też kąpiel i piżamę.

Jak nauczyć dziecko korzystać z planu?

Uczmy tego jak zabawy, nie jak reguły. Te kroki to nasze propozycje:

1. Pokaż dziecku plan, gdy oboje jesteście spokojni, a nie w środku pośpiechu.
2. Wskaż pierwszą kartę, nazwij krok i wykonajcie go razem.
3. Pozwól dziecku przenieść kartę do kieszonki „zrobione” albo odhaczyć pole.
4. Wskaż następną kartę i powtórz.
5. Chwal wykonywanie kroku, nie tylko jego skończenie.

Żeby stopniowo wycofywać swoją pomoc, najpierw wskazuj kartę, potem tylko na nią spójrz, a w końcu poczekaj. Proponujemy, żebyś przed podpowiedzią odczekał kilka sekund, żeby dziecko miało czas spojrzeć na kartę i zdecydować. Podpowiadaj za każdym razem w ten sam sposób, żeby było to przewidywalne.

Co robić, gdy dzień się zmienia?

Zaplanuj zmiany, bo dni rzadko idą zgodnie z planem. Trzymaj elastyczną kartę, na przykład „Coś nowego” albo „Niespodzianka”, i dokładaj ją do planu, gdy plany się zmieniają. Powiedz dziecku, co będzie inaczej, zanim to nastąpi, spokojnym głosem, i pokaż nową kartę. CDC radzi wprowadzać zmianę, gdy dziecko jest spokojne.

Jeśli dziecko opiera się planowi, skróć go, wróć do tablicy „najpierw, potem” albo zrób przerwę i spróbuj następnego dnia. Nasz poradnik o przedszkolu w domu pokazuje, jak prosty rytm dnia może wpasować się w dzień w domu. Gdy dziecko poradzi sobie z zadaniami, naturalnym następnym krokiem jest lista obowiązków domowych według wieku.

Do koła czasu albo porannego spotkania służy Circle Time Calendar Printable, zestaw na 28 stron z jednostronicową tablicą poranną, tablicą „Wczoraj, dziś i jutro”, kartami pogody i dziennym rytmem w przewodniku startowym. Zestaw jest po angielsku.

Co zrobić dalej

• Wybierz jedną rutynę, na przykład poranną, i wypisz jej kroki.
• Zrób karty dla trzech kroków i ułóż je po kolei na pasku.
• Pokaż dziecku plan, gdy oboje jesteście spokojni, i wykonajcie razem pierwszą kartę.
• Dodaj elastyczną kartę „Coś nowego” na dni, gdy plany się zmieniają.
• Zajrzyj do sekcji kart rutyn i umiejętności życiowych (strona po angielsku), jeśli chcesz gotowe karty.