Визуальное расписание для ребенка: как сделать и ввести в день

Утренняя суета каждый день одинаковая: не хватает обуви, кто-то плачет, а вы в пятый раз повторяете одну и ту же фразу. Визуальное расписание переносит часть этих повторений с вашего голоса на карточку на стене.

Визуальное расписание показывает шаги распорядка по порядку, картинками, фотографиями или словами. В статье объяснено, что это такое, что в исследованиях сказано и что не сказано и как сделать расписание для малыша, дошкольника или ребенка постарше. Распорядки, число шагов и раскладка это наши предложения. Источники американские, на них опирается раздел об исследованиях.

Что такое визуальное расписание?

Это набор картинок или слов, показывающих, что происходит сначала, потом и в конце. Оно может быть короткой полоской на утро, доской «сначала-потом» из двух карточек или графиком на весь день.

Исследовательский обзор 2020 года, на который мы опираемся ниже, описывает визуальные опоры как конкретные подсказки, дающие информацию о занятии, распорядке или ожидании. Среди примеров там расписания, расписания занятий, рабочие системы, графические органайзеры, визуальные подсказки и сценарии. Мы говорим здесь о расписаниях дома и в детском саду.

Визуальные расписания помогают только детям с аутизмом?

Доказательства, которые мы нашли, касаются детей и молодых людей с аутизмом, и больше мы ничего не утверждаем. Национальный центр по доказательным практикам при аутизме (NCAEP) опубликовал в 2020 году отчет Штайнбреннер, Хьюма, Одома и коллег. Он обобщает исследования вмешательств с 1990 по 2017 год и называет 28 доказательных практик на основе 972 подходящих статей. Визуальные опоры одна из 28, и в полном отчете им приписано 65 статей. В отчете сказано, что визуальные опоры часто сочетают с другими практиками, например с подсказками и поощрением.

Институт детского развития Фрэнка Портера Грэма тоже описывает визуальные опоры как доказательную практику на странице модуля AFIRM.

Чего мы сказать не можем:

• Источника с проверкой визуальных расписаний на детях вообще мы не нашли, поэтому не называем их доказанными для всех детей.
• Из отчета мы не смогли выяснить, какие результаты подтверждены для дошкольников, поэтому не делаем утверждений для конкретного возраста.
• Визуальное расписание ничего не лечит и не диагностирует и не заменяет совета врача ребенка.

Для всех детей страница CDC о режимах говорит, что дети чувствуют себя защищенными, потому что знают, чего ждать. Там описаны последовательность, предсказуемость и доведение дела до конца. Образцы распорядка дня на странице даны в виде текстовых списков, а картинные расписания не упомянуты.

Какие бывают виды визуального расписания?

Выбирайте самый маленький вид, который работает. Три вида с предложением о числе шагов. Источники не дают число шагов по возрасту, так что цифры наши.

Доска «сначала-потом» хорошая отправная точка для малыша и любого ребенка, новичка в расписаниях: «Сначала ботинки, потом парк». Когда распорядок станет привычным, добавляйте по шагу.

В списке CDC на 30 месяцев есть пункт: выполняет простые распорядки по просьбе, например помогает собирать игрушки при уборке. Поэтому короткий знакомый распорядок хорошее начало.

Как сделать визуальное расписание дома?

Вот шаги:

1. Выберите один распорядок, например утренние сборы.
2. Запишите шаги, сначала не больше трех.
3. Сделайте карточку для каждого шага: фотографию вашего ребенка, рисунок или печатную картинку и слово крупными буквами.
4. Распечатайте и вырежьте карточки. Заламинируйте, если хотите, чтобы служили долго.
5. Закрепите их по порядку на полоске с липучками, чтобы карточки можно было двигать, или сделайте список с галочками.
6. Повесьте там, где идет распорядок: у двери для обуви, в ванной для зубов.

О безопасности: карточки, липучки и заламинированные детали могут быть мелкими. Мелкие детали опасны для детей младше 3 лет и для любого ребенка, который еще тянет всё в рот. Берите крупные карточки, держите свободные детали вне досягаемости и оставайтесь рядом. Внимательно присматривайте за ножницами.

В нашем печатном наборе Visual Schedule for Kids 240 карточек с картинками в 10 категориях, в том числе утро, уход за собой, еда, вечер и сон. Там же доски «сначала-потом» и «сначала-потом-дальше», полоски расписаний и списки распорядка трех уровней для 2-4, 4-7 и 7-10 лет. Набор на английском. Свои списки можно сделать и в конструкторе чек-листов.

Как выглядит хороший утренний распорядок?

Пример утренней полоски для дошкольника. Это наше предложение, поменяйте шаги под свой дом.

Для младшего ребенка покажите только первые три. Пример CDC для сна это короткий распорядок «зубы, книжка, кровать»: хорошая полоска из трех карточек. Более длинный вечер для старшего ребенка может включать ванну и пижаму.

Как научить ребенка пользоваться расписанием?

Учите как игре, а не как правилу. Шаги наши предложения:

1. Покажите расписание, когда вы оба спокойны, а не посреди спешки.
2. Покажите на первую карточку, назовите шаг и сделайте его вместе.
3. Пусть ребенок передвинет карточку в карман «готово» или поставит галочку.
4. Покажите на следующую карточку и повторите.
5. Хвалите за выполнение шага, а не только за результат.

Чтобы убирать свою помощь, сначала показывайте на карточку, потом лишь смотрите на нее, потом ждите. Наше предложение: подождите несколько секунд, прежде чем подсказывать, чтобы у ребенка было время взглянуть на карточку и решить. Подсказки делайте каждый раз одинаковыми, чтобы они были предсказуемы.

Что делать, когда день меняется?

Заранее готовьтесь к переменам, потому что дни редко идут по плану. Держите запасную карточку, например «Что-то новое» или «Сюрприз», и вешайте ее на расписание, когда планы меняются. Рассказывайте ребенку, что будет по-другому, до того как это случится, спокойным голосом и показывайте новую карточку. CDC советует вводить перемену, когда ребенок спокоен.

Если ребенок сопротивляется расписанию, сократите его, вернитесь к доске «сначала-потом» или сделайте паузу и попробуйте на следующий день. Статья подготовка к школе дома показывает, как простой ритм дня вписывается в домашний день, а расписание семейного обучения по классам охватывает детей постарше. Обязанности детей по дому по возрасту естественный следующий шаг, когда ребенок справляется с поручениями.

Для круга-приветствия или утренней встречи есть Circle Time Calendar Printable: набор на 28 страниц с утренней доской на одну страницу, доской «вчера, сегодня и завтра», карточками погоды и ежедневным распорядком в стартовом руководстве. На английском.

Что сделать дальше

• Выберите один распорядок, например утро, и запишите его шаги
• Сделайте карточки для трех шагов и разложите их по порядку на полоске
• Покажите расписание, когда вы оба спокойны, и сделайте первую карточку вместе
• Добавьте запасную карточку «Что-то новое» для дней, когда планы меняются
• Готовые карточки смотрите в разделе режим дня и бытовые навыки (страницы магазина на английском)